今ここ💖トレーニングの備忘録です。
イライラ、モヤモヤ…これも思考の結果
この思考回路を⇨
『いい気分に行き着く思考回路』に変えてく
これって慣れるまでめんどくちゃい。。
でも、決心したからには、楽しもう♬
ここに記録すると、少し張り合いができるかなと思って書き始めました。
〜〜〜 〜〜〜 〜〜〜 〜〜〜
こんな手探りブログにアクセスが(￣▽￣)v
ご訪問ありがとうございます！
「自分と仲直りする」はじめの一歩
※完璧な主婦を目指して、
出来ない自分を責め続けた※
⇨ごめんね、私。
掃除も洗濯も料理も頑張ってるのに…
まだまだ‼︎
全然出来てない‼︎
もっともっと‼︎
って、自分で自分を責め続けてた（泣）
「自分を責めてるのは自分だった」
ハッピーちゃんのブログ読んで気付いた^_^;
”完璧”諦めよう
”今の私”にはこれが限界（笑）
(あ〜〜楽になった)
私よく頑張ってる‼︎
※優しい素敵ママ目指して
これまた、自分を責め続けてた※
⇨ホントにごめんね
怒りたくなるよね
怒ってもいいんだよ
そんな事では親子の絆はビクともしない
怒っても愛情は伝わってるよ
良いママって何？
抱きしめて"大好き”って伝えてるやん
きっと私、良いママ♡
そうは言っても
イライラしてない
穏やかなママが理想だね
自分ほったらかし過ぎて
いい気分を見失ってたね
大丈夫。
自分に優しくしはじめたら
イライラ虫はいなくなるから
そんな確信があるんだ
長文お読みいただきありがとうございます💖
イライラ、モヤモヤ…これも思考の結果
この思考回路を⇨
『いい気分に行き着く思考回路』に変えてく
これって慣れるまでめんどくちゃい。。
でも、決心したからには、楽しもう♬
ここに記録すると、少し張り合いができるかなと思って書き始めました。
〜〜〜 〜〜〜 〜〜〜 〜〜〜
こんな手探りブログにアクセスが(￣▽￣)v
ご訪問ありがとうございます！
「自分と仲直りする」はじめの一歩
※完璧な主婦を目指して、
出来ない自分を責め続けた※
⇨ごめんね、私。
掃除も洗濯も料理も頑張ってるのに…
まだまだ‼︎
全然出来てない‼︎
もっともっと‼︎
って、自分で自分を責め続けてた（泣）
「自分を責めてるのは自分だった」
ハッピーちゃんのブログ読んで気付いた^_^;
”完璧”諦めよう
”今の私”にはこれが限界（笑）
(あ〜〜楽になった)
私よく頑張ってる‼︎
※優しい素敵ママ目指して
これまた、自分を責め続けてた※
⇨ホントにごめんね
怒りたくなるよね
怒ってもいいんだよ
そんな事では親子の絆はビクともしない
怒っても愛情は伝わってるよ
良いママって何？
抱きしめて"大好き”って伝えてるやん
きっと私、良いママ♡
そうは言っても
イライラしてない
穏やかなママが理想だね
自分ほったらかし過ぎて
いい気分を見失ってたね
大丈夫。
自分に優しくしはじめたら
イライラ虫はいなくなるから
そんな確信があるんだ
長文お読みいただきありがとうございます💖