限界かランニング

今日も　身体だけは　元気なので

走ってきました

走ると

右の　アキレス腱あたりが

ピクピクする

ちょっと　ヤバイかもと思い

負荷をかけずに

気持ちよく走ることに　集中

何とか

14.12km

1時間30分25秒

今日も　冷えたのか

トイレ　1回

ニューヨーク5