こんばんは
すっかり朝晩冷える季節になってきましたね
昼間は暑いですが💦
寒暖差ありますので
みなさま体調崩してないでしょうか？
稲花粉で苦しんでいるお客様もいらっしゃいますが、どうかご自愛くださいね
秋の味覚といえばさんま
最近スーパーへ行くと
秋物のさんま🐟
をよく買います
炊き込みご飯ですっかり秋です～🍂
あと、アロマベジタブルという聞き慣れない単語を見たのでのせますね
これは知らなかった
火を通し過ぎると効能が薄れてしまうらしいので、上手に活用したいとおもいます
みなさまもぜひ取り入れてみてください
快眠
おわり(^○^)