今日は私が行っている足ツボについて
書きたいとおもいます
足ツボには東洋式と西洋式があります
簡単に説明すると
東洋式→台湾式(リフレッシュ)
西洋式→英国式(リラックス)
を目的としていて
同じ足ツボでもやり方もエネルギーラインも全然違うのです
東洋式リフレクソロジーの特徴として
全身の血液やエネルギーの流れを重視しつつ、すこし強めの刺激でそれらの循環を促すのが基本となっております。
小山の施術は全身の流れ【排出を促す】東洋式の施術となっており、
循環器系や泌尿器系の反射区を重視しています
なぜなら足ツボは体内における不調を知ると言う意味とリフレクソロジー、一番の目的
"デトックス"つまり老廃物を排出したいからです。
ちなみに西洋式はフィンガーウォークと呼ばれる技で指の腹を使って滑らかに滑らせて点を押していきます
こんなかんじ
こちらは"ストレスを忘れてリラックス"
がメインとなり
西洋式の重視する反射区は呼吸器系となっております
習ったときに先生が
「西洋式の教室はみんな寝るけどこっち(東洋式)は誰も寝ない(笑)痛いポイントがあるから」
と言ってたのが忘れられませんw
そして、
東洋式↓
そう指で押すのではなく
関節で押していきます
これがまた痛いんです(笑)
ですが流れてくると痛みもなくなってきて痛きもちよくなる方がほとんどです
いやし堂の施術はオールハンドですが
以前に棒を使った足ツボを受けたことがあるんですがめちゃくちゃ痛かったです泣きました(笑)
そして、小山の施術は
足ツボ専用のクリームを使っていきます
おっと
その前に足裏を消毒していきます
(このときに怪我はないか、水虫、皮膚病はないかを確認させていただいています)
感染症を防ぐため
そしてクリームを塗布していきます
他にもオイル、パウダーなどがありますが
教えてもらった先生のオススメはクリームだったので練習から使っていました
クリームは体温でスルスルと伸びてくれて染み込みが遅いので
滑らかなタッチで指圧ができてとっても気持ちがいいんです
特にいやし堂で使っているクリームはオイルに早変わり最高です
そして最後にスチームタオルで拭き取る際に
技をプラス
スチームタオルで足をくるんで👆のポイントを指圧します
じわ～っとタオルの温かさと心地よい刺激で
リフレッシュ✨
※拭き取りの際にぬめりが残る場合があります
成分はヒアルロン酸なので問題はないですがお風呂等で滑らないようにだけ注意をお願いします。
そして
終わった後は体温と同じくらいの白湯を飲んで
ください。
これは腎臓の血液のろ過を促進し、
老廃物を体外に排出することで
代謝が高まり免疫力が高まるそうです
禁忌事項として
・食後一時間以内 ‥ (満腹から一時間以内
・妊娠中‥ (子宮に負担がかかる可能性
・泥酔中‥ (まわります
・重度の病気の方 ‥ (ただし医者がokすれば大丈夫です
自然治癒を高めるリフレクソロジーですが場合によっては行うのを避けたほうがいいことがあるので当てはまる方はお控えください
捕捉ですが
泥酔中はだめですが二日酔いには肝機能の促進のツボがあるためオススメですヨ
以上
足ツボコースのご案内でした！！
いやし堂では足ツボともみほぐしのセットコースになっておりますので両方受けることができます😉
女性に多い足のむくみにも対応していますので
なんだか足がダルい
という方はぜひご利用下さいヽ(´ｰ｀ )ﾉ
足のリンパトレナージュは結構得意なんです
長くなりましたがここまでお付き合いいただきありがとうございました