こんばんは
バセドウ病and1型糖尿病
そして体脂肪and体重と向き合う
アロハです😊
先日はこちらで嘆かせて頂き
また、前に進めています🏃♂️…✨
そして、今日は
仕事終わりに
ドラックストアーに
寄ってみたら
体脂肪を減らすサプリや
体脂肪、血糖値を抑えるお茶など
色々あり…！
ペットボトルのお茶は
買って飲んだりしてるけど
サプリとか、どうなんだろ？
本当に減るのかなぁ…👀
と ……
あ！みちゃう みちゃう
気になっちゃう
だけど、ダメダメ給料日前だし
意外と高いし…
サプリは買わずに帰ってきました。
そこで、最近買って飲み始めた
お茶をご紹介させて貰います ↓
味は 程よくごぼうの甘味と
生姜の風味で私は飲みやすいです。
仕事場にも、ウォーキングにも
作って持ち歩いて飲んでいます♡
『代謝上がるといいなー』
そして もう一品はこちら
入浴剤は気になり購入してみました〜
使い切りタイプ
高濃度炭酸 好き〜😆
今日はこれを入れて
お風呂で汗を出し
デドックスしたいと思います♡
そして、お風呂で口ずさむ曲は
ファイト！
闘う君の歌を〜♬
闘わない奴等が笑うだろ〜
ファイト‼︎
あったかいお湯の中を〜♬
ゆったりと浸かってゆけ〜
中島みゆきさんのファイトを
アロハアレンジでっ😆
『この曲のこのサビが好き〜』
明日も
がんばれ〜 私
がんばれ〜 みんな
ファイト〜✨٩( ᐛ )و٩( ᐛ )و✨
✨おまけ✨
今日の晩御飯
チーズもかけたかったよ〜
ロコモコ風バーグ
バーグの下はもち麦ご飯を
軽くよそってます。
サラダ🥗
生姜たっぷり野菜スープ🥦
家族みんな遅いので
今日は1人ご飯…寂しぃ(T ^ T)
ではでは
お疲れ様でした〜👋
