『食い過ぎたー！』

【今日の体重】

【目標体重】

※目標達成まであと○○kg
【食事】
・朝：
・昼：
・夜：
【運動】

【今日の一言】

朝ﾛｰﾙパンニコ

昼間ご飯抜き弁当

夜カレーうどんｶｰﾙバナナﾛｰﾙ
夜食ﾛｰﾙパン一個さやえんどうスナック

後悔すでに遅しなんで明日少食でがんばります。

。・゜゜(>_<)゜゜・。