どなたか教えてくださぁい

夏でもお菓子バリバリの私が夏バテみたいで食欲ありません困りました胃腸炎みたいで何を食べたらよいですかね皆さんは大丈夫ですか？本当に暑いですもんねお身体大切にしましょうね～仕事のストレスもありますよねしんど