ヤングケアラー
元ヤングケアラー
障害者家族支援の
心理カウンセリング
カウンセリングルーム「あしたの」の
八木たかみです。
ヤングケアラーさん
相談する
カウンセリングと聞くとハードルが高い…。
そうですよね。
ケアをしている家族に対して
抱えているイラ立ち
終わりのない毎日への疲れ
見えない未来への焦りと不安
など
家のことを話すのは、
ためらいが出てしまいますよね。
私自身も相談は、
家族に対しての想いを話したら
どう思われるのかなと
その一歩が出ませんでした。
けれど、誰かに話を聞いてもらえる
と心が軽くなるという体験をして、
考え方を変えました。
それは、国家資格キャリアコンサルタントの
資格の勉強中でした。
私の話に
否定せずに聞き、
話の背景にある想いや
意味を聴いてもらえました。
どんな経験をしてきて、
どんな感じ方、
考えたをするのか、
何が好きで、
何を大事にしているのか。
今までになく
ありのままの自分に向き合う時間でした。
対話する大切さを身を
もって実感したのです
この経験から
ヤングケアラーさんや
ケアラーさんたちのために
プラスもマイナスの気持ちも
誰にも気兼ねすることなく
話せる場所をつくりたい
と思ったのです
ヤングケアラーさん
「カウンセリング」というと、
専門家が病院などで深刻な悩みを
聞いてくれる所などのイメージを
もつ方も多いかもしれないですね
でも、カウンセリングルームあしたのは
カウセリングとありますが、
気持ちを吐き出したいな、
聞いて欲しいなぐらいでもかまいません。
今、思っていることを
話して大丈夫な所です。
ヤングケアラーさん
一人ひとり、
経験も、
考え方も、
価値観も全く違う。
そこにあなたらしさがあります。
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