カイロもサンタも

昨日からカイロの使用を開始しました。

昨日は腰に１枚。

今日は腰に１枚、肩に２枚です。

寒いからだけではなく、肩凝り、腰痛だからと言うのもあります。

首も冷やしちゃいけませんが、さすがに貼れないのでなるべくマフラー。

ここ数日は首が痛くて、肩やこめかみ付近まで痛みが広がって大変でした。

心も体も柔軟にしたいものです。


ところで、行き付けのスーパーではもうクリスマス商材が並び、音楽もかかってました。

少し前まであんなに暑い暑い言ってたのが嘘のよう。

何だか切ないねぇ～。