今週は
−103680円
塩漬け株が大暴落
早く手放そうとしていましたが、タイミングが合わず………
こんなことになるなんて
他の銘柄が大きく上がったので、売却
マイナスばかりではなかったので、まぁ良しとします
インデックス投資も上々
まぁ良しとします
長い目で見ていかないと……
今日は忙しくいろいろ歩き回りました
普段あまり歩かないので、夕方少しウトウト
最近ゆる～く糖質制限をしています
朝食にパンを食べていたのをやめて、白湯とサラダチキンバーや豆腐バー、さけるチーズに変えました
顔の浮腫みがとれてきました
体重は変わりません
呼吸法も取り入れて疲れにくくなった感じがします
呼吸法はここに紹介されています👇
以前はストレスや疲れが溜まると呼吸が浅くなり、アクビが止まらなくなったり、常に息苦しい状態が続きました
最近はそれがないので、快適です
ゴールデンウィークまであと2週間