ダイエット・・・・・。
あぁ耳が痛い。。。。。。
食べる順番を工夫したり～
タブレット飲んでみたり～
寝る前は食べるの控えたり～
と色々方法はあるのだけれど、なかなかねぇ
「食べる前の時間がキレイをつくる
第2のシンデレラタイム」
ってご存知でした？？
ベジタブルファーストって耳にはするのだけど
ちゃんとわかってなかった訳で（笑）
野菜を最初に食べるだけで
食事の際の血糖値の上昇を緩やかにし
脂肪の蓄積を防ぐというものなの。
つまり
野菜から食べることにより
太りにくい体質を作ることができるという
シンプルなダイエット法なのです。
血中の糖の量が急激に増えることによって起こる「糖化」については
シミ・シワ・そばかす・たるみといった
お肌の老化を抑える効果も
「ベジタブルファースト」には期待できちゃうんですって。
これは、お試ししない手はないよね！！！
ということで
キレイは食べる前に決まる。
飲んでみたよーー！！
ビタミンB6
ビタミンC
ヒアルロン酸
食物繊維
AGハーブMIX
といった、５つの美容成分配合。
食べる前に、これを飲むだけでＯＫなんですよ。
楽ちん～
それもね、どちらも9kcalと
カロリー控えめで糖類を加えていないので
さっぱり美味しいの
紙パックなので
外出時に、バックの中に常備しておいてもいいよね。
外食でも手軽に
ベジタブルファーストが実践できちゃうのです
家で、私が飲んでいると・・・・
娘たちが群がってきて・・・・・・
ひぃなってば・・・・。
小さくても女子ねぇ。
こんなに美味しくいただいちゃけちゃいます（笑）
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