本日で妊娠32週3日です。
土日は病院が静かな感じがします。
今日は検査、診察はなし。
🔵朝晩の心音確認…🙆♀️
🔵NST…途中ボコボコ動きまくるたびに、
心拍が行方不明で表示が❓になってました
初めてだったのでビビりましたが、
👶の位置が奥の方だったりで拾い辛いことがあるのだそう。
🔵血圧 今日も良い感じです。
6:00 117/71
10:00 119/77
14:00 121/78
17:30 122/78
22:00 122/75
午後に、助産師さんから一対一で、
妊娠高血圧症候群と妊娠糖尿病について、
お話がありました。
(私の場合は高血圧合併妊娠の可能性もあり)
今はどちらの症状も、まだ軽度ですが、
切迫早産もあるので、
運動療法は🙅♀️
とにかく食事療法(６分割食)で
現状維持を目指します。
どちらも悪化すれば
母体にとっても胎児にとっても
怖い事が色々起こるのだと、
改めて認識しました。
できることなら、せめて1人目の時と同じ
38週くらいまではお腹で育ってほしいな〜
そのためにも、34週以降、
状態が良く退院できた時の食事について、
今から作戦を練っておこうと思います✊
🔵今日の食事
朝食
皿数のせいか、いつもより豪華に見える
さんが焼きが美味しかった〜
10時分割食
入院以来初マーガリン！味はほぼありませんで、無塩パンとの組み合わせは更に微妙でした
昼食
ハンバーガーはレタスチーズ入り！
普通の味付け！美味しかった〜
15時分割食
初登場は、豆乳のウエハース。
普通に美味しく食べられたので、
退院したら常備したいと思いました。
が、調べてみたらやはりお高い
夕食
すき焼き風煮はかなりの薄味。
かぼちゃのバター煮は普通に美味しかったです。
20時分割食
他の病院のことは分かりませんが、
ここの病院の分割食は、
本食から差し引いた果物等にプラスして、
減らされたご飯分の糖質が、
パンやお菓子、牛乳的な物に
置き換わる感じなので、
食べやすく、
3食よりも食べる楽しみが増えて、
私にはとても合っています
今日も頭痛なく、平和に過ごせました