お酒毎日飲むのをやめて、もう少しで一ヶ月たちます。
ついでにご飯は1日1食に。
仕事はデスクワークなので、意外と食べなくても大丈夫でした。
体重も少しずつ落ちてきて、
「顔が小さくなったね」と言われることも。
ボールのように張りだしていた、下っ腹もしぼんできた。
少しずつ痩せていくと、「自分は太っている」
「服が似合わない」っていうストレスが、なくなっていく実感があります。
思えば20代前半は今より10キロくらい痩せてて、
自分が太るなんて思ってもなかったし、
その時の自分の体型があたりまえでなんとも思ってなかった。
でも、太っていることがいかにストレスか、
実感ある今、
太らないように、自分をコントロールすることの大事さがよく分かります。
とにかく、お酒は飲み過ぎたらダメ！笑
