令和(旧・平成)の徒然草【ヘルスメイト=わらび会】 | 22-bmiのブログ

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食は命なりと、常にこの事を確りと胸に留めて欲しい。食育は
小さい時から教育する必要があります。朝、昼、夕の三食を
バランス良く、[和食]が私達日本人の体に合っていることを
知っておれば後は、枝葉末節です