愛される人になる方法 〜笑顔と感謝で人生が変わる〜

愛される人になる方法 〜笑顔と感謝で人生が変わる〜

あなたの未来にむけて
本来の輝きを引き出し、
人生を笑顔で満たす、愛される人への道標。

「愛される人になる方法」は、あなたの本来の輝きを引き出し、人生を笑顔で満たすための道標となるブログです。
私は元東京ディズニーリゾートマスタートレーナーとして16年間、17万人以上の人財育成に携わってきました。現在はわもんマスタートレーナーとして、聞く力を通して人と組織を輝かせる活動をしています。
このブログでは、私がディズニーで学んだ「人を大切にする心」と、話聞禅で培った「聞く力」をもとに、誰もが愛される人になれる秘訣をお伝えしていきます。
このブログで一緒に学べること

聞く力と心の声:相手の心に寄り添う聞き方、自分の心の声を聴く方法
笑顔と感謝の力:日常を輝かせる笑顔の習慣、感謝が人生を変える理由
人との繋がり方:信頼される人になる、心が通じ合うコミュニケーション
自分らしく輝く:あなたの中に眠る可能性を信じきる力
仕事で活かす人財育成:共に学び共に育つ「共育」の実践
声と言葉の力:想いを届ける話し方、声の響きで場を調律する方法
毎日を楽しむ心:人生をテーマパークのように笑顔で過ごす秘訣

難しいことは一切ありません。明日から実践できる、わかりやすいヒントばかりです。
あなたの人生に、もっと笑顔と愛を。
一緒に「愛される人」への道を歩んでいきましょう。

いつも

お読みいただき

ありがとうございます

MAKIです


先日、このブログに書きました。

「私は、あげまんである」と。

書きながら、正直

ちょっと照れくさかった。(笑)

でも、書いた。 宣言した。 言葉にした。

ずっと思ってきたから


すると

現象が、どんどん起き始めたんです。


ある人から、

突然こんなメッセージが届きました。

「真樹さんと話してから、なんか流れが変わった気がします」

売り上げが急にあがりだしました


別の方は、

「あの日から、仕事がうまく回り出しました」やりたかった仕事が入ってきました。


偶然?

いいえ、私はもう偶然とは思いません。



あげまんというのは

 「私がすごい」ということじゃない。

そばにいる人の、

本来の輝きを引き出す存在 

それが、「あげまん」です


人財育成をしてきた

役割を果たしてきた

私にたいして

宇宙からのギフト🎁


自覚するって

すごい力がありますね


改めて感じています✨


自分で「私はそういう人間だ」と信じると、 言葉が変わる。 

態度が変わる。 

エネルギーが変わる。

そして——現象が変わる。


これ、実は研修でも

同じことをお伝えしています。


「自分の役割を、まず自分が信じること」

本当は〇〇でやって行きたいのに

不安だから、あれもそれもこれも

とりあえずやってみる


ありがちなパターンですが

私はこの13年間

研修→実践→証明を貫いてきました。


そのなかで、相手から

個人セッションを頼まれたり

コンサルティングを頼まれたりと


世界が広がっていった


研修で

参加者が

自分の価値を信じたとき、

 お客様、仲間、家族への言葉が、態度が、表情が、、ぜんぶ変わります。


そして人間関係が、変わる。 

現場が、変わる。をみてきました。



あなたは今、自分のことを

どんな存在だと思っていますか?


まず、自分が決める。 

言葉にする。 宣言する。


現象は、そのあとからついてくる。



私はあげまんです。

そう信じながら、

今日も誰かの隣に立っていきます🌸


21SmilesGarden 髙橋真樹 

共に学び、共に育つ「共育」

最後まで

お読み頂き

ありがとうございます✨

おはようございます。
いつも
お読み頂き、ありがとうございます

今日は、ちょっと視点を変える
お話をお伝えしますね

「マイナス」って、どうしてもネガティブに受け取ってしまいますよね。
でも、もしそのマイナスが、実は次のステージへ進むための扉だったとしたら?
そんなふうに見えてきたら、
世界がガラッと変わります。

  たとえば、歌や合唱の場面で

大勢で歌をつくっていくとき、
選曲で意見が分かれることがあります。
声楽の先生から「この曲にしましょう」と言われたら、スッと受け入れられるのに、仲間からの提案だと「私はこっちがよかったのに」と、ふと自分の意見が出てくる——そんな経験、ありませんか? 

そのとき、立ち止まってみてほしいんです。宇宙は、魂は、いったい私に何を伝えようとしているんだろう?

言葉を超えた音と響きの世界。
人種や国籍、言語をこえた調和。

歌詞じゃなくて、
音と響きそのものを届ければいい。
だとしたら、どの曲を選んでも、
本質は変わらないのかもしれない——

決めた相手を否定せず、
提案した自分も責めず。

ただ、一点の喜びのため。
そこに、素晴らしい景色が待っています。

  たとえば、仕事や職場の人間関係で

自分なりに精一杯やっているのに、

なぜか評価されない。

頑張っているほど、ぶつかる壁がある。


そんなとき、「なんで私ばかり」と感じるのは、自然なことです。


でも、宇宙からのメッセージとして受け取ってみると——


もしかしたら、

**「そろそろ自分の力を信じて、次のステージへ」**というサインかもしれない。


誰かに認められることで動くのではなく、自分の軸で動く人間になれ、と言われているのかもしれない。


摩擦があるということは、動いている証拠。動いているから、次の扉が目の前に現れている。


  たとえば、お金やビジネスで

思ったように売上が伸びない。お客さまが来ない。資金が足りない。

マイナスの数字を前に、焦りや不安が押し寄せることもある。

でも、その「足りない」というサインは、もしかしたら——

やり方を変えるタイミング、届ける相手を見直すタイミング、自分が本当にしたいことに立ち返るタイミング、を教えてくれているのかもしれません。

現実は、正直です。だからこそ、現実をジャッジせず、ただ聴く。

そこにヒントが、必ずあります。


  身体も、同じことを語っています

痛い、歪んでいる、シミ、そばかす——

「嫌だな」と思う前に、少しだけ問いかけてみてください。


痛みは、無理をしていないかな?

歪みは、心が曲がっていないかな?

小さな気になりは、細かいことに囚われすぎていないかな? 


取る、隠す、ありのままでいる——どれも正解。大切なのは、自分が選んでいるという意識。


マイナスにみえるものは、すべて魂を次元上昇させるための問いかけです。


問いを、裁かず、責めず、ただ受け取る。

それが、私がお伝えしている

「わもん」で辿り着ける

調和の世界


ホントの

聴き方の本質です


今日も、素敵な一日を✨



あげまんの話をします。

ちょっとドキッとするタイトルですが 

最後まで読んでいただけたら嬉しいです。



  「あげまん」って何だろう

あげまんという言葉 聞いたことはあるけど なんとなく下品に聞こえる という方もいるかもしれません。

でも本来の意味は

 「その人と関わると運氣が上がる人」 のことです。


男性に対して使われることが多いですが 男女は関係ありません。

その人のそばにいると なぜかうまくいく。 なぜか元気になる。 なぜかチャンスが巡ってくる。そういう存在のことを

 「あげまん」と呼びます。


  正直に書きます

ここから先は ちょっと

正直に書かせてください。

私は自分のことを 

「あげまん」だと思っています。


いきなり何を言い出すんだと 

思いましたよね(笑)


でも聞いてください。

これは自慢ではなく 長い年月をかけて気づいた **「自分の役割」**の話です。


  振り返ると見えてくるもの

私と出会って 仲良くしてくれている人。

私を大切にしてくれている人。

その方たちの「その後」を 振り返ってみると 面白いくらい共通点があります。


仕事がうまく回りはじめた。

 昇進した。 独立して成功した。 

いいご縁に恵まれた。 

家庭が円満になった。


もちろん 

その方たち自身の努力があってこそです。

でも不思議なことに 私と深く関わってくださった方ほど いい流れに乗っている。

男女問わず、です。


  反対のことも起きている

あまり言いたくはないのですが 

反対の現象も見てきました。


途中で距離を置いた人。 

陰で悪口を言っていた人。 

関係を雑に扱った人。

その方たちのその後を見ると 

申し訳ないけれど 

流れが止まっている。

あるいは。うまくいっていたことが 

崩れはじめている。


これは呪いでも何でもありません。

「氣」の流れというのは 

そういうものなんだと思います。


いい氣を持っている人を大切にすれば 

その氣が巡ってくる。

いい氣を持っている人を粗末にすれば 

その氣が離れていく。

至ってシンプルな法則です。


  なぜ私がそう言えるのか

「自分であげまんって言う?」

そう思う方もいると思います。 

わかります。

私だって昔なら同じことを思います。


でも、ある時期から 

あまりにも同じパターンが 

繰り返されることに気づいたんです。


私が全力で関わった人は伸びる。 

私を大切にしてくれた人は開花する。


逆に 私から奪っていった人 

利用するだけ利用した人は 

一時的にはうまくいっても 

どこかで流れが変わっている。


最初は偶然だと思っていました。

でも、10年、20年と 

同じ現象を見続けてきて 

これは偶然ではないと確信しました。


  あげまんは「体質」ではなく「生き方」

ここからが大事な話です。

あげまんは 

生まれつきの才能ではありません。


「生き方」がつくるものだと 

私は思っています。


目の前の人に本氣で向き合う。  

損得ではなく「この人のために」で動く。 見返りを期待せずに与え続ける。


でも、ただのお人よしとは違います。

自分自身の軸を持っていること。 

自分の価値を自分で認めていること。 

遠慮しすぎず

受け取ることもできること。


「与える力」と「受け取る力」の

両方がある人。

それが「あげまん」の正体だと 

私は考えています。


  あげまんの周りにいる人へ

もし、アナタの周りに 

「この人といると元気になる」

 「この人といるとなぜかうまくいく」

 そういう人がいたら

その人を大切にしてください。


お世辞ではなく 

心からの「ありがとう」を

伝えてください。


その人の存在を 

当たり前にしないでください。


あげまんの人は

与えることに慣れすぎていて 

自分が疲れていることに 

気づかないことがあります。 


だから周りの人が 

気づいてあげてほしい。 


大切にしてくれたら 

その氣は何倍にもなって 

アナタに返っていきます。

粗末にしたら その氣は静かに 

アナタのもとから離れていきます。


  あげまんの人自身へ

そしてもうひとつ。

もしこの記事を読んで 

「私もそうかもしれない」と 

感じた方がいたら。


アナタに伝えたいことがあります。


自分があげまんだと認めていい。


日本人は謙遜が美徳です。

「そんなことないですよ」

 「私なんて」 

「たまたまですよ」

そうやって自分の力を 

小さく見せることが礼儀だと 

思いがちです。 


でも、自分の役割に気づいて 

それを堂々と受け入れることは 

傲慢ではありません。

「私はこの力で人を元気にする」

そう自覚した瞬間から 

アナタの力はもっと大きくなります。


  最後に

私は自分の役割を知っています。

人と出会い 本氣で向き合い 

その人の中にある力を信じること。


それが私に与えられた役割であり 

それを全うすることが 

私の生き方です。

だから 私と関わってくれる人には 

全力の氣を届けます。


そして、その氣を受け取ってくれる人は 間違いなく上がっていきます。


これは自慢ではなく 

何十年もかけて確認してきた 

ひとつの事実です。


アナタの周りにも 「あげまん」はいるかもしれません。


もしかしたら 


アナタ自身が

「あげまん」かもしれません。


その力を 

どうか小さくしないでくださいね




「否定された」と感じたら、
それはアナタのクセです。
いつも、お読みいただき
ありがとうございますMAKIです

誰かと話していて、
自分と違う意見を言われたとき。

「否定された」
「受け入れてもらえなかった」
「わかってもらえなかった」

そう感じたこと、ありませんか?

でも、ちょっと立ち止まってください。

相手はアナタを否定したのでしょうか?

違います。
相手は、相手の意見を言っただけです。

アナタに意見があるように、
相手にも意見がある。
ただ、それだけのこと。

「違う意見=否定」と受け取ってしまうのは、
アナタの概念であり、クセです。

このクセに気づけるかどうか。
ここが、自分を聴く入り口です。


  「学ぶ」ときは、話が変わる

普段の会話であれば、
それぞれの意見を尊重し合えばいい。
どちらが正しいという話ではありません。

ただし。

何かを「学ぶ」ときは、
まったく話が変わります。

わからないから学ぶ。
知りたいから学ぶ。
今の自分にはないものを
受け取りに来ている。

つまり、学びの場において、
答えはアナタの中にはありません。

ここを間違えると、
せっかくの学びが台無しになります。


  素直に実践する。それだけ。

師から何かを教わったとき。
書籍やワークブックに書いてあることを
読んだとき。

「でも、自分はこう思う」
「それは自分には合わない気がする」
「本当にそれで正しいの?」

こういう声が、
自分の中から湧いてくることがあります。

その気持ちはわかります。

今まで積み上げてきた
自分なりの経験や考え方がありますから。

でも、学びの場では、
その声を一回、
傍に置いてほしいのです。

答えを持っている人がいます。
師がいます。
先に歩いてきた人がいます
(指導する資格のある人)
単に学んできた先輩とは違います。

その人から言われたことを、
まず素直にやってみる。

やってみる前に判断しない。
やってみてから感じる。

「素直にやってみる」。
たったこれだけのことが、
実はいちばん難しい。

なぜなら、
自分の概念(我)
邪魔をするからです。


  反論したくなったら、チャンス

指導を受けていて、

「それは違うんじゃないか」
「納得できない」
と感じる瞬間があったとします。

それは悪いことではありません。
むしろ、チャンスです。

なぜ反論したくなったのか?
何が引っかかったのか?
自分の中のどんな概念が反応したのか?

そこを、自分の中に聴いていく。

すると見えてきます。

「自分のやり方を否定された気がした」
「今までの自分を全否定されたように感じた」
「プライドが傷ついた」
「自分が信じてきたものと違う」
「初めて聞いた」
「自分が尊敬、信頼している人が言っていたことと違う」

全部、自分の概念です。
全部、自分のクセです。

反論の中身ではなく、
反論したくなった
「自分」にこそ、
宝物が埋まっています。


  受け取れる自分をつくる

学びの場で大切なのは、
「正しいかどうか」を
判断することではなく、

「受け取れる自分をつくること」です。

コップがいっぱいだったら、
どれだけ良い水を注いでも溢れるだけ。

まず、コップを空にする。

自分の概念を一回傍に置いて、
「でも」「だって」を手放して、
空っぽの状態で受け取る。

そうすると、
今まで入ってこなかった言葉が
すっと入ってくる瞬間があります。

それが学びです。

頭で理解するんじゃなく、
体にすっと入ってくる。

そのために必要なのが、
「素直さ」という器です。


  素直さは、弱さではない


「素直に従うなんて、
自分がないみたいで嫌だ」

そう思う方もいるかもしれません。
素直さは弱さではありません。
学びは、勝ち負けではありません。
学びは、優劣でもありません。

自分の概念に気づいた上で、
あえてそれを傍に置いて、
新しいものを受け取りに行く。

これは、
決意を持った行為です。

自分のプライドや経験を握りしめて

「自分は自分のやり方で」と言うほうが、
実はよっぽど楽なんです。

素直になるには勇気がいる。
自分を手放す覚悟がいる。

だからこそ、
素直に学べる人は強くなる。
素直に実践できる人は変わっていく。

  二つの「きく」を使い分ける

最後に、大切なことをひとつ。

ふだんの会話では、
相手の意見をそのまま「聞く」。
それぞれの意見を尊重する。

学びの場では、
自分の反応を「聴く」。
反論したくなった自分の内側を聴く。

この二つの「きく」を使い分けられるかどうか。

それが、
学びを深められる人と
そうでない人の違いだと
私は思っています。

違う意見を聞いて「否定された」と
感じたら、
それはアナタのクセ。

反論したくなったら、
それはアナタを知るチャンス。

素直に実践して、
反応した自分を聴いて、
一歩ずつ深めていく。

その繰り返しが、
アナタを変えていきます。

髙橋真樹
心聞士塾頭/21SmilesGarden 代表

NEW LESSON

✧ ディズニーと声 ✧

あなたの中に眠る魔法の声を解き放つ
ユニークなレッスンです

こんな方におすすめ

歌いたい方ディズニーの名曲を通じて、またはご自身が歌いたい歌を通じて声を解放し、感情表現を豊かにしたい。
話し方人前で話すことへの緊張をほぐし、伝える力・表現力を高めたい。
プレゼン声の使い方・表現力を磨き、聴き手の心に届くプレゼンテーションを身につけたい。

セッションの特徴

ディズニー映画の名曲は、感情を動かす力を持っています。
歌うことで、ふだん言葉にできない気持ちが自然にほぐれ、声と表現が本来の輝きを取り戻します。

歌いたい方も、話し方を磨きたい方も、

プレゼンテーション力を高めたい方も——
声を出すことが、すべての表現力の土台になります。
歌唱力は問いません。あなたらしい表現を大切にします。

🔴期待できる効果🔴

メンタルブロックの解放

自己肯定感の向上

伝わる話し方の習得

感情表現の豊かさ

プレゼンテーション力

コミュニケーション力

🔴セッションの流れ

1.事前課題曲についてのシェア
2.心身のウォーミングアップ
3.声を通じた表現ワーク
4.メンタルブロック解放ワーク
5.統合・日常生活での活用アドバイス

🔴料金・準備🔴

料  金
¥12,000 / 60分個 グループレッスン3名〜6名まで60分おひとり様5,000円)
初回特典15分延長サービス実施中
ご準備
お水(ミネラルウォーター推奨)
声を出せる会場のご予約
(カラオケボックス・レンタルスタジオなどをお客様にてご手配ください)
事前課題曲の練習
キャンセル
3日前まで:無料
2日前〜前日:50%
当 日:100%



詳しくはお申し込み後お知らせいたします。

🔴よくある質問🔴

✔︎歌が下手でも大丈夫ですか?

はい。歌唱力を競うセッションではありません。声を出すことで広がる表現の世界を、一緒に体感していただきます。

✔︎ディズニーの曲を知らなくても参加できますか?

はい。事前に課題曲をお送りしますので、セッションまでに親しんでいただけます。

✔︎話し方・プレゼンの改善にも使えますか?

はい。声を解放することは、話し方・伝え方・プレゼンテーションすべての基礎になります。歌を通じて身につく表現力は、そのまま日常のコミュニケーションに活かせます。

✔︎効果はいつ頃現れますか?

個人差はありますが、多くの方がセッション直後から変化を感じ始めます。

✨あなたの中に眠る魔法の声が目覚めるとき新しい世界が広がります✨