愛される人になる方法 〜笑顔と感謝で人生が変わる〜

愛される人になる方法 〜笑顔と感謝で人生が変わる〜

あなたの未来にむけて
本来の輝きを引き出し、
人生を笑顔で満たす、愛される人への道標。

「愛される人になる方法」は、あなたの本来の輝きを引き出し、人生を笑顔で満たすための道標となるブログです。
私は元東京ディズニーリゾートマスタートレーナーとして16年間、17万人以上の人財育成に携わってきました。現在はわもんマスタートレーナーとして、聞く力を通して人と組織を輝かせる活動をしています。
このブログでは、私がディズニーで学んだ「人を大切にする心」と、話聞禅で培った「聞く力」をもとに、誰もが愛される人になれる秘訣をお伝えしていきます。
このブログで一緒に学べること

聞く力と心の声:相手の心に寄り添う聞き方、自分の心の声を聴く方法
笑顔と感謝の力:日常を輝かせる笑顔の習慣、感謝が人生を変える理由
人との繋がり方:信頼される人になる、心が通じ合うコミュニケーション
自分らしく輝く:あなたの中に眠る可能性を信じきる力
仕事で活かす人財育成:共に学び共に育つ「共育」の実践
声と言葉の力:想いを届ける話し方、声の響きで場を調律する方法
毎日を楽しむ心:人生をテーマパークのように笑顔で過ごす秘訣

難しいことは一切ありません。明日から実践できる、わかりやすいヒントばかりです。
あなたの人生に、もっと笑顔と愛を。
一緒に「愛される人」への道を歩んでいきましょう。

いつも、お読み頂き

ありがとうございます

MAKIです

愛される人になるために

待つだけでは、何も始まらない


  「あの人、私に気があるかもしれない」

そう思う瞬間は、誰にでもあります。

・少し長く話せた日。

・帰り道が偶然一緒になった。

・共通点が多いことに気づいた。

・SNSの投稿に、いつもすぐ反応してくれる。


こうした小さなサインを集めて、

心の中で物語を紡いでいく。

もしかしたら、

相手も同じ気持ちなんじゃないか?

そんな期待に胸が膨らみます。


でも、ふと我に返ると不安になります。

相手は本当に自分のことを

どう思っているんだろう。


結婚しているのかもしれない。

それとも誰かと

付き合っているのかもしれない。

確かめる勇気もないまま、

時間だけが過ぎていく。


「自分からは声をかけたくない。

 でも諦めたくない」


その気持ち、よくわかります。

傷つくのが怖い。拒絶されるくらいなら、今の淡い期待を抱いたままでいたい。

そう思うのは自然なことです。


  焦りが見せる幻想

人生の岐路に立っているとき、

私たちは判断を誤りやすくなります。


「仕事も辞めたい。結婚もしたい」


そんな焦りを抱えているとき、

目の前にいる優しい人が、

まるで救世主のように

見えてしまうことがあります。


でも、本当にその人のことが好きなのか、それとも「誰かに愛されたい」という

欲求を投影しているだけなのか、

見極める必要があります。


愛される人になるために必要なのは、

まず自分自身と向き合うことです。


  愛される人の条件

本当に愛される人には、

共通する特徴があります。 

🟣自分から行動できる人

待っているだけでは、何も変わりません。愛される人は、自分の気持ちに正直で、 リスクを恐れずに一歩を踏み出せる人です。「もし断られたら」という恐怖よりも、「後悔したくない」という思いを

優先できる人です。


🟣相手の現実を受け入れられる人

相手が既婚者かもしれない。 

恋人がいるかもしれない。

そもそも自分に興味がないかもしれない。そうした可能性を受け入れたうえで、

それでも知りたいと思える勇気。

それが愛される人の強さです。


🟣自分の人生を自分で築ける人

「誰かと結婚すれば幸せになれる」と思っている人は、実は愛されにくいのです。

なぜなら、相手に依存してしまうから。

本当に魅力的な人は、一人でも充実した人生を送れる人。

そのうえで、

「あなたと一緒ならもっと楽しい」と

思える人です。


  小さな勇気が未来を変える

もし本当にその人のことが気になるなら、何か一つ、行動してみませんか?

「今度、お茶でもどうですか」

たった一言。それだけで、霧が晴れます。


相手が喜んで応じてくれるかもしれない。丁寧に断られるかもしれない。

でも、どちらにしても答えが出ます。

そして、もし断られたとしても、

それはあなたの価値が下がったわけではありません。ただ、タイミングや相性が合わなかっただけ。

その経験は、次の恋愛での糧になります。


  愛される人は、まず自分を愛している

愛される人になるために最も大切なのは、


自分自身を大切にすることです。


焦って誰かにしがみつくのではなく、

自分の人生を丁寧に生きる。

仕事を辞めたいなら、

本当に自分が何をしたいのか考える。

結婚したいなら、どんなパートナーシップを築きたいのか想像する。


そうやって自分と向き合っている人は、

自然と輝きます。

その輝きが、本当にあなたを大切にしてくれる人を引き寄せるのです。

  今日から始められること

待つのをやめましょう。

期待するのをやめましょう。

そして、行動しましょう。


小さくていいんです。

相手に「最近どうですか」と

メッセージを送る。

共通の趣味について話しかけてみる。

それだけでも、十分な一歩です。


愛される人になるために必要なのは、

完璧な容姿でも、完璧な人生でも

ありません。


必要なのは、自分の気持ちに

正直になる勇氣と、

現実を受け入れる強さ、

そして何より、自分自身を愛する心です。


あなたには、その力がすでにあります。

あとは、それを信じて、

一歩を踏み出すだけです。



いつも

お読み頂き

ありがとうございますMAKIです


あなたは、

どちらの考え方で生きていますか?


今日は、私自身が経験してきた

「思考の順番を変えることで人生が変わる」お話をシェアさせてくださいね

食べるために働く × 

働くために食べる ⚪︎

以前は「食べるために働く」と

思っていました

生活のため、お金のために働く

でも、思考を変えました 

働くために食べる

自分がやりたい仕事、

人の役に立つ仕事をするために、

健康でいる。そのために、食べると

決めたら食べるものも選び方も

仕事への向き合い方も変わりました✨


お金持ちになって幸せになる × 

幸せでいたらお金も入ってきた ⚪︎

「お金持ちになったら幸せになれる」

そう思っていた時期もありました

でも、違ったのです

幸せでいたら、お金も入ってきた

幸せを感じながら仕事をする

喜びを持って人と関わる

そうしていたら、

自然とお金も循環し始めました


私の人生を振り返ると

パートナーと幸せな時アップアップアップ

愛犬がきて幸せな時アップアップアップ

幸せなときお金が循環しています✨✨


今年は

1人は寂しいからパートナーを探そう×

1人を楽しんだらパートナーが現れた⚪︎

と、思考の順番を変えてみます(笑)

よい事があったから感謝した × 

感謝していたらよい事が起きた ⚪︎

「よい事があったから感謝しよう」

そう思っていました

でも、これも順番が逆でしたね

感謝していたら、よい事が起きた

日常の小さなことに感謝する

当たり前のことに「ありがとう」と言う

そうしていたら、よい事が次々と起きるようになりました✨

準備ができたから行動する × 

行動しながら準備した ⚪︎

「完璧に準備ができてから行動しよう」

そう思って、なかなか動けませんでした

でも、気づいたんですよ

行動しながら準備すればいい

走りながら考える

やりながら学ぶ

その方が、ずっと早く前に進めました✨

しっかり学んでからアウトプットする × 

 学びながらアウトプットする ⚪︎

「完全に理解してから人に伝えよう」

そう思っていました


でも、それでは遅いです

とにかく

学びながらアウトプットする

学んだことを、すぐに誰かにシェアする

そうすることで、学びが深まり、自分のものになっていきました✨

仕事をするために好きなことをする × 

好きな事をしていたら仕事になった ⚪︎

「仕事のために、好きなことを我慢する」

そんな時期もありました

でも、本当は逆でした

好きな事をしていたら、仕事になった

好きなことを極める

好きなことで人を喜ばせる

そうしていたら、

それが仕事になりました✨

人脈を広げて結果を出す × 

結果をだしたら人脈が広がった ⚪︎

「人脈を広げれば、結果が出る」

そう思って、名刺交換ばかりしていた

時期もありました

でも、違いました

結果を出したら、人脈が広がった

目の前のことに本氣で取り組む

一つ一つの仕事を大切にする

そうしていたら、

自然と人が集まってきました

  思考の順番を変えると人生が変わる

これらすべてに共通しているのは、

「思考の順番」です


「〇〇したら、△△できる」ではなく

「△△していたら、〇〇になった」

条件を先に求めるのではなく

今できることを先にする


この順番を変えるだけで、

人生が動き始めます


  強くしなやかに

思考の順番を変えることは、

簡単なようで、実は勇氣がいることです


準備が整っていないのに行動する

お金がないのに幸せでいる

結果が出ていないのに感謝する

でも、その勇氣を持って

一歩を踏み出すことで、

私たちは強くしなやかになっていきます


外側の条件に左右されず、

内側から湧き上がる力で生きる。

それが、

強くしなやかに生きるということ

あなたも、思考チェンジしてみませんか?

今日から、一つだけでも

思考の順番を変えてみませんか?


「〇〇したら、△△する」を、

「△△していたら、〇〇になった」に。

きっと、あなたの人生も動き始めます💖


強くしなやかに、

今日も一歩を踏み出しましょう✨


愛される人になるために

身につけておくといいこと 


いつも、お読み頂き

ありがとうございますMAKIです


パソコンを使うとき、私たちは当たり前のように画面を開き、さまざまなアプリケーションを使っています


文章を書いたり、メールを送ったり、

写真を編集したり

でも、考えてみてください。

それらのアプリケーションが動くためには、必ず「OS(オペレーティングシステム)」が必要なのです


  OSがなければ、何も動かない

パソコン向けには、Windows、macOS、Linux。スマートフォン・タブレット向けには、Android、iOS (iPhone/iPad)。

このOSがなければ、本体自体がうまく動きません。


どんなに優れたアプリケーションがあっても、OSがなければ起動すらしません

OSは、すべてのアプリケーションを動かすための「土台」「基盤」です。

  わもんはコミュニケーションのOS

実は、人間関係やコミュニケーションにも、同じことが言えます。

私が2009年から継続している

「わもん」


わもんは、

すべてのコミュニケーションのOSです


コーチング、カウンセリング、ティーチング、ファシリテーション

リーダーシップ、マネジメント、営業、

接客、子育て、夫婦関係、友人関係

これらはすべて「アプリケーション」のようなものです


そして、それらすべてを動かすための

土台が「わもん」です

  わもんをしていたら、すべてのアプリが開く

わもんを身につけると

不思議なことが起こります

コーチングをしようとしたとき、

自然と相手の本音が聞こえてくる


営業をしようとしたとき、

お客様が本当に求めていることが分かる


子育てをしているとき、

子どもの心の声が届いてくる


夫婦で話し合うとき、

言葉にならない思いが伝わってくる


わもんというOSが入っていれば、

どんなアプリケーションも、

スムーズに開きます✨

  OSがないまま、アプリだけ増やしても...

多くの人が、

コミュニケーションの

スキルを学ぼうとします


「傾聴のスキル」「質問のスキル」

「承認のスキル」

もちろん、それらは大切です



でも、OSが入っていない状態で、

アプリだけ増やしても、

うまく動きませんね


形だけの傾聴

テクニックだけの質問

上辺だけの承認

相手には、すぐに伝わってしまいます

  わもんというOSを、インストールする

わもんは、

テクニックではありません

在り方です


相手の話を、ただただ聞く

自分の考えや判断を脇に置いて、

相手の世界を受け取る


そうすることで、

相手の本音が聞こえてくる


そして、本音が聞こえたとき、

すべてのコミュニケーションが

変わります


わもんというOSをインストールすれば、あなたが持っているすべての

コミュニケーションスキルが、

本来の力を発揮し始めます

  OSは卒業するものではなく、バージョンアップし続けるもの

時々「わもんを卒業する」という

ワードを使う方がいらっしゃいます


お気持ちは、よく分かります

ある段階を終えて、

次のステージへ進んでいく

それは、素晴らしいことです

ただ、OSという視点で

考えてみてください

パソコンのOSは、

卒業するものでしょうか?

違いますよね


OSは、バージョンアップし

続けていくものです


Windows も、macOS も、iOS も、

常に進化し続けています 


新しい機能が追加され、より使いやすく、より安定したものになっていく


わもんも、同じです


一度学んだら終わりではなく、

一生をかけて深めていくものです


日々の実践の中で、気づきを得て、

磨かれていくもの


だからこそ、わもんは一生継続していくものだと、私は確信しています。

  OSがバージョンアップすると、すべてが進化する

OSがバージョンアップすると、

何が起こるでしょうか?


今まで使っていたアプリケーションが、

より快適に動くようになります✨

新しい機能が使えるようになります✨

全体のパフォーマンスが、向上します✨


わもんも同じです

わもんを深め続けることで、

あなたのすべてのコミュニケーションが

進化します


コーチングが、より深くなる

営業が、より本質的になる

人間関係が、より豊かになる


わもんというOSをバージョンアップし続けることで、あなたの人生そのものが、より良いものになっていきます

まずは、OSから

パソコンやスマートフォンを使うとき、

私たちはOSの存在を意識しません。

でも、OSがあるからこそ、すべてが動いている


コミュニケーションも同じです


まずは、

わもんというOSを身につけましょう


そして、一生をかけて、

バージョンアップし続けていきましょう


そうすれば、あなたが学んできたすべてのスキルが、自然と開いていきます


人との関わりが、深まっていきます✨

信頼関係が、築かれていきます✨


わもんは、

すべてのコミュニケーションのOS

一生をかけて、深め続けていくもの

あなたも、このOSをインストールし、バージョンアップし続けてみませんか?


書籍聞けば叶う購入



わもん入聞塾お問い合わせ&

オンライン入聞塾開催スケジュール

※入聞塾ご受講には書籍聞けば叶うが必要となります。



いつも、お読み頂き、ありがとうございますMAKです✨

さて今年は60年に一度の丙午(ひのえうま)の年💖

本氣と覚悟で「愛される人」になりましょ

2026年は、60年に一度めぐってくる貴重な「丙午(ひのえうま)」の年です。

丙午の「丙」は、太陽の光が高く輝く様子を表します✨


この強い太陽の光は、すべてを照らし出し、本音を光の元に晒していきます✨


・つくり笑顔

・なんとなくやっている

・実は、どうでもいいと思っている


そんな誤魔化しが

一切きかない年です


太陽の光は、

私たちの心の奥底まで照らし出します


だからこそ、この年に求められるのは

「本氣」と「覚悟」です


腹を括る必要がありますよ

  本氣で取り組んできたことが花開く

逆に言えば、これまで本氣で取り組んできたことは、追い風に乗って太陽の光に照らされ、注目を浴びていきます🌼


誠実に、真摯に、本氣で向き合ってきたことが、報われる年でもあるのです🌺

  愛される人になるために

では、この丙午の年に「愛される人」になるには、どうすればいいのでしょうか?


それは、自分の本音と向き合い、本氣で生きることです✨

① 自分の心に正直になる

つくり笑顔ではなく、心からの笑顔を

なんとなくではなく、意味を持って行動する✨


自分が本当に大切にしたいことを、はっきりさせましょう✨

② 「やりたいこと」に本氣で取り組む

どうでもいいことに時間を使うのではなく、本当にやりたいことに本氣で取り組む✨その姿勢が、人を惹きつけます✨

③ 誠実であり続ける

太陽の光は、すべてを照らし出します

だからこそ、誠実であること

嘘や誤魔化しではなく、真実を大切にすることです

④ 覚悟を決める

「もしかしたら」「いつか」ではなく、「今、ここで」覚悟を決める。

その覚悟が、あなたを輝かせます。

  2月2日節分前までに腹を括りましょう

2025年2月2日は節分です

節分は、季節の分かれ目

旧暦では、この日から新しい年が本格的に始まります


節分前までに、腹を括りましょう


「私は、何に本氣で取り組むのか?」

「私は、どんな覚悟を持って生きるのか?」


「私は、誰とどのように関わり、どんな人生を創っていくのか?」


自分自身に問いかけ、答えを出す時です

  本氣で生きる人は、愛される

本氣で生きている人は、輝いています✨

その輝きに、人は惹きつけられます✨

誤魔化しなく、本音で生きている人は、信頼されます✨


その信頼が、愛につながります✨

60年に一度の丙午の年✨

太陽の光が、

あなたの本氣を照らし出しますよ✨

本氣で生きる覚悟を決めた人を、

太陽は応援します✨

そして、本氣で生きるあなたを、

人は愛します💖


2026年、本氣と覚悟で、

愛される人になりましょう✨


わもんはOSです

本氣で、やりたいことを

開花させるために必要な土台


一緒にホントの

自分を探しに行きましょう

そして、潜在意識開発をしましょう

丙午だからこそ「わもん」です。


お問い合わせ



明けまして

おめでとうございます 


愛される人になる「素直」が大切


新年が明けて、まだ1月2日

今日は一粒万倍日と鬼宿日が重なる、

最高の大吉日です💖


こんなよき日だからこそ、

お伝えしたいことがあります💖


「できるのに、やらない」を無くすと、

宇宙からのサポートが入りますよ✨

  「赤」を探すという小さな一歩

例えば、今日のような大吉日に

「身の回りに赤を探して身につけるといい」と聞いたとします。


※以前、近しい方にお知らせしました

お正月は、赤をみにつけると運氣、金運アップしますよって✨


ここで、あなたはどう反応しますか?

「赤い服なんて持ってないし...」と

諦めてしまう?


それとも「じゃあ、赤いものを探してみよう!」とウキウキする? 


この違いが、とても大切です

  諦める思考 vs やる思考

赤い服が手元になくても、

諦めるのは「諦める思考」に

支配されているということ


でも「やらないよりは、やる✨」という思考で動いてみると、赤いハンカチでも、赤いペンでも、赤い花でも、探すことそのものが楽しくなってきます✨


「あ〜赤色身につけられない...」(うるうる)という後悔思考は、何をしても満足できず、不安に襲われる思考の癖なのです。

  まだ1月2日今から間に合う💖

まだ新年が始まったばかり

今日から「できるのにやらない」を

手放していきませんか?


大きなことである必要はありません

小さな「やってみよう」の積み重ねが、あなたの人生を変えていきます


🟣宇宙は、動く人を応援します

完璧である必要はありません

できることから、できる範囲で、

やってみる


その一歩が、大きなサポートを

呼び込みます

  今日からできること

今日のような最高の大吉日に、

何か一つ「できるのにやっていなかったこと」を始めてみませんか?


それは、身の回りに赤を探すことかもしれないし、ずっと先延ばしにしていた

電話をすることかもしれない


やってみた後の「ウキウキ感」を、

ぜひ味わってみてください


2025年、まだまだこれから💖

一緒に、できることを

楽しみながら積み重ねていきましょう✨

ついてる✨

嬉しい✨

ハッピー✨

ラッキー✨

ミッキー✨