無事！
夫婦でファスティング！
やり遂げました♪
住岡あやこです
この記事が
夫婦ファスティング完結編です！
▽参照▽
カラダの変化としては、
旦那はマイナス5キロ！
わたしはマイナス3キロ！
旦那はなんと
回復食期3日間終えた
現在でも
体重が落ち続けているとのこと！
（わたしは早速1キロ戻ったけども
)
ダイエット目的だった旦那は
すっかり食への意識が変わり！
✓ゆっくり噛んで食べる
✓食べ物、飲み物を選ぶ
ということで生活に
根付いてきたように感じます♪
デトックス目的のわたしにも
さまざまな変化が！！
✓ココロとカラダの声に敏感になった
✓食事をつくることが楽しくなった
✓家族との時間が大切に思えるようになった
そして！
夫婦で新しい習慣が
生まれつつあります
それが…
夜な夜な…
はじまる…
ビリーズブート
キャンプ
／
ビクトリー!!!!
＼
令和でやってる人おる？笑
10数年前。
結婚を控えていたころ。
当時の旦那も
なかなか太っていて笑
結婚式に備えて
ビリーズブートキャンプに入隊し
日夜トレーニングに励んでいたそうです。
当時をふと思い出したようで。
わたし
「一緒にやろうよ！！！」
って冗談半分で
YouTubeを見始めたら
夫婦で入隊
おっぱじまってしまいました
60分のトレーニングを夫婦で終え
一緒に
／
ビクトリー！！
＼
できました笑
子どもが産まれる前は
お互いの意識は
「相手」に１００％
向いていたはずなのに
旦那に向ける意識は
子育てに追われる日々で
気づけば薄れていってました。
嫌いなわけじゃないけど。
結婚当初のような
「旦那のために何かしてあげたい♪」
というキモチは
ほぼゼロに等しかったのです。
しかし、今年に入り。
好きな仕事や興味に
没頭できる時間が増え
自分を満たすことが
できるようになってきて
ようやく！
「夫婦の在り方」に
意識が向けられるようになりました。
家では
✔︎おやつやジュースを飲み食いしまくり
✔︎夜な夜なゲームばかり
✔︎休みの日も昼過ぎまで寝てすごす
そんな姿に…
怒りも通り越して
あきれ果てて
もう、そういう生き物と思って
見て見ぬふりをしてました。
旦那は旦那で。
口にはださないけど。
寂しかったんだろうな～
もっと会社でのこと
聞いてほしかったのかも。
もっと自分の趣味のはなし
共感してほしかったのかも。
っと、いう気づきから。
意識を旦那に向けることを
大切にしようと思った矢先。
ファスティングモニターの募集
ビビビッときて。
期待ゼロで
「やってみる？」
って聞いたら。
「やってみようかな」
という展開に！
saoriさんが
今回の夫婦ファスティングについて
感想記事を上げてくれました。
ファスティングももちろんですが
夫婦の在り方
を見直せるいい機会を
saoriさんに
サポートしていただけたように
感じます♡
きっと、
二人だけで取り組んでいたら
わたしが一方的に
「やらせている」って感じに
なったかもしれないです。
saoriさんのサポートだったから
夫婦でチャレンジできた
改めて感じることができました！
ありがとうございました♡
さて。
ビリーズブートキャンプ
いつまで続くか…笑
その後の夫婦の様子など。
また続編をお楽しみに～！
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