こんにちは
ココロ
とカラダ
を健やかに♪
あなたにぴったりのYOGAを見つける
お手伝い致します
nana minon YOGA
ayako です
自分に優しくしてますか？
皆様。
いかがお過ごしでしょうか。
私は、すっかり、引きこもりの日々です
鬱鬱していませんか？
そんなときは一緒にヨガしてリラックスしましょう！！
冒頭10分は相変わらず長々おしゃべりしています。
すっとヨガしたい！という方は説明欄より、お好みの場所からぜひご覧ください。
↓↓こちらから↓↓
おうちヨガ～癒しヨガ～
いつも以上にまったりやってます。
ぜひ、寝る前にやってもらいたいです。