こんにちは
ココロ
とカラダ
を健やかに♪
あなたにぴったりのYOGAを見つける
お手伝い致します
広島市西区・己斐 ヨガサロン
nana minon YOGA
ayako です
お問い合わせ、ご予約は
ホームページにて承っております。
nana minon YOGAのレッスン内容について
→ 【 こちら 】
毎週火曜日の集会所ヨガ。
これまではお子様連れ歓迎で、
10時半～12時（1時間半）
のレッスンを行ってきました。
レッスンに来ていただいた当初は
ねんね、ゴロゴロだった赤ちゃんたちは、
すくすく大きくなって！
今ではみんな1歳を迎え、
おしゃべりをしたり、歩き回ったりする
かわいらしい姿を見ることができるようになってきました
（おばちゃん、みんなの成長に涙が出そうだわ
）
そしてそして！
お子様の手が離れ、
お仕事に、自分のやりたいことに・・・。
お忙しい中でも、
ご自身のココロとカラダに向き合おうと、
レッスンに足を運んでくださる、
幼稚園、小学校のママたち♡
2月。集会所ヨガが始まった当初は。
来てくださるみなさん。
ヨガに対して不安な気持ちが多かったようです。
カラダ、柔らかなくないし・・・
体力ないし・・・
そんな、不安をよそに！
定期的に通ってくださっている方々は、
着実に、ご自身と向き合う姿勢が上手になっているように
感じます♡
来てくださる方みなさん。
ヨガを行う本当の意味を、
なんとなーくでも、
ご理解いただけはじめている・・・。
そんな、感覚が日増しに
実感できるようになってきました
「ヨガをさらにもっとたくさんの
人に知ってもらいたい！！！」
という私の気持ちを
そんな、皆様から、
後押ししてくれている気がして・・・。
というわけで・・・。
さらにたくさんの方にヨガに来ていただきたい！
成長したお子様も一緒にヨガがしたい！
さらにご自身に集中できるレッスンを行いたい！
さらに細やか、密にお客様と会話がしたい！
などなど、集会所ヨガレッスン内容を充実させるため
レッスン枠を
2枠にすることを
決定いたしました！！！！
毎週火曜日
己斐上一区町内会集会所にて
【 レッスン内容 】
一つ一つのポーズを丁寧に取りながら、ご自身のココロとカラダと向き合います。
【対象者】
全世代。ヨガ初心者の方歓迎。
【 時間 】
9時 ドアオープン
9時30分 レッスンスタート
10時50分 レッスン終了
【 レッスン内容 】
お子様ともコミュニケーションをとりながら、
ママたちのココロとカラダをリフレッシュできるポーズを
無理なく、楽しく行っていきます。
【 対象者 】
0歳～未就園児をお連れのママ
【 時間 】
１０時50分 ドアオープン
１１時 レッスンスタート
１２時 レッスン終了
レッスン終了後、ママとのコミュニケーションタイム
お子様たちにご飯を食べさせながら、
日頃の子育ての悩みなど、おしゃべりする時間にお使いください
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定期的にヨガグループレッスンと随時自宅サロンにてプライベートレッスンを
行っています。
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