たたきくた…みたいなオムロンが公式で注意喚起してるけど、下の画像の【オムロン 新発売 採血不要 血糖測定 スマートウォッチ】は偽物だからね！要注意！
（オムロン公式 重要なお知らせ：オムロンブランドをかたる偽サイト・製品の販売にご注意ください）
眼科診察日▷
矯正視力 右0.09 左0.5
眼圧 右15 左15
散瞳なし、機械での眼圧測定もなし。ミケルナ、アイラミド、ヒアレイン、ジクアス。
内分泌科▷
処方箋受け取りのみ。
主治医が診察来て言う日に、先月から予定に入れていたのに、１週間前に電話があって、
『ごめん…かんちゃんの診察枠取るの忘れてた💦別日にして。』…え？許さーん🤣
シュアポスト、クレストール、ミヤBM、加味逍遙散、ゾルトファイ、ルムジェブ。
いつかの夜ご飯
栃尾の油揚げと小松菜の煮浸し、ズッキーニ ブロックベーコン エリンギ クレソル炒め、
プルコギビーフ、ミニトマト、酢玉ねぎ茗荷納豆、きゅうりのぬか漬け。
夜に お米を食べるとマジで不調なので、なるべく お米は昼のみ食べるようにしたら、
朝の血糖値は100切るし、夜ご飯後の不調は ずいぶんマㇱになったので、しばらく続けようと思ってる。
茹でないで、まとめて作っとけて、ほぼダマにならない素敵な お素麺の調理法（私はテレビで見て知ったので、多分 有名な方法）▷
沸騰したお湯の中に お素麺を入れて、お箸で かき混ぜる。
再沸騰したら、火を止めて、お鍋にフタをして５分放置。
お素麺をざるにあけて、しっかりぬめりを取るように洗う。
ざる＋ボウルに お素麺を入れ、ラップをかけて冷蔵庫へ。
ほぼダマにならなくて、ほどけやすいので、食べたい時に食べたいだけ使えて便利。３日間はOKやったよ🙌
冷やしそうめん、ぶっかけそうめん、そうめんチャンプルー、煮麺、茄子そうめん😋
あつ森日記
引っ越した住民、カードで呼べば戻って来てくれるんかな？やってみよ𓃰
風来のシレン６日記
発売日に手に入れて、一度は全データを消してもーたけど、ようやくジャカクーを倒せたー！
長かったー！やっとエンディングロール見れた！…ま、本番は これからですが。楽しも。
フォーエバーブルールミナス日記
早々にジンベエザメには出会ってしまったので、次はシャチ探し中。めっちゃ地味なゲームよ（褒めてる）。
毎回割引ありプロモコード
「AKC5718」ポイ活。
▷
糖質オフ生活、見えづらい生活のオススメ品、
リピ品、好きな物、相棒、まとめ。楽天ROOM。
▷Yahoo!募金
iPS細胞の安定研究を応援出来ます。Tポイントで１円から寄付OK。
野望希望願望羨望熱望妄想魔法暴走筋肉進化全力応援(♡ơ ₃ơ)≪お仕事帰りのスーパーで、PARM（アイス）のロイヤルミルクティーを見つけたので、買った😋もちろん自分へのご機嫌ご褒美☆
