ヨガはじめました。

最近、ヨガをはじめました。

もともとはヨガ教室に週1回で通ってました。

しかし、持病のことやコロナ禍もあり、

通えなくなってしまいました。

身体を整えたいなぁと思い、

やっぱりヨガしたいなぁと。

YouTubeで素敵なヨガの先生に出逢えたので、

お家でゆったりとヨガしてます。

うん。

調子が良いです。

心も身体も整う気がします。

きっと持病にも良いはず。

続けてみますね。