平穏の36℃で見た現実

やっと治りかけだ
ここ一ヶ月で今が一番体が楽だ。
もうちょっとでいつもどおり元気マンマンだ
気づいたことがひとつ
無理をしてるわけではないのだが確実に原因は不摂生だ。
酒をここ３日抜いたらかなり楽だ。
気がつけばここ一ヶ月ほぼ抜いてない
それとやっぱりなんだかんだいっても睡眠だ。
早く寝よう。
風邪を引いたときはSOXをして寝ると冷えなくていいらしい。

ただその前にこの一ヶ月で大きく変わったことがある。
それは俺の腹だ。
今まで以上のたるみっぱらだ。
まずい。
マジでマンガみたいなフォルムになってる。
決めた。
筋トレが嫌いとか言ってる場合じゃない。
このままじゃマジで地獄行き超特急だ。
風邪を治すためという理由で食いまくったのが原因だろう。
しょうがねぇからサウナだけからちょっと脱却してジムでの運動再開だな。
とりあえず今日はお腹いっぱい食っておこう。
じゃおやすみ。