こんばんわ 佐藤です。
今日は東京では、初雪が降ったようですね。。。。
宮崎もとても寒くなってきている様ですが、
皆さん体調はよろしいでしょうか？？？
今年は嘔吐下痢のような症状がでる方が
多々いると耳にしました。
気をつけましょうね！
先日そんな話をしていると、
20年くらい当クラブに通って頂いている方から
「ここに入ったら風邪を引きにくくなった」と・・・
すっすごい！！
秘訣は 適度な運動とおいしく食べる
だそうです！！
元気でニコニコのその会員さんは
とってもユーモアのある方です。
いつも笑わせてくれます。
これからもお元気でがんばってくださいね☆
皆さんの健康法も教えてくださいね♪