「封印された感情」
ということを話しました。
つまりこれがブレーキです。
人の感情に関して興味の無い方には
とても納得のいく話ではないでしょうね。
ストレス
これも「封印された感情」です。
感情について
それがどんなに重要かを
多くの人が気が付いていません。
仕事へのプレッシャー
意見の違う誰かへの反発
思うようにいかないイラ立ち
家族への不満
将来への不安
フィリップ・マグロ―によると．．．
人はどんな状況でも
多かれ少なかれ
「自分はどうなるんだろう」
という不安を抱いている
といいます。
こういったマイナスの感情
不安
恐怖
怒り
嫌悪感
罪悪感
自己嫌悪
これらを
感じたい人はそういないでしょう
なるべくなら
感じたくない事
ですから無意識に
そういった感情に蓋をしたり
感じないふりをする。
あなたを含め多くの人が
無意識に感情に蓋をして
感じないようにする癖を持っています。
蓋をする
つまり押さえ込むんです。
出てこないように。
これには
大量のエネルギーが必要です。
出ようとするものを
押さえ込んでいるわけですからね。
そうやって
無意識のうちに
エネルギーを奪われて
大切なことに
エネルギーを回せなくなる
おもりをぶら下げている状態です。
僕は以前ある人と職場で
人ともめたことがあったんですが．．．
その人と仕事で一緒になったのはほんのニ三日です。
もめたんで後が続かなかったんですね。
ですからそれだけで治まったように
思っていました。
でもその後、
しばらく朝が辛くて起きれない日が続きました。
最初は体調をくずしてしまったな
なぜだろうか？
って
実はそれがもめた時の
感情が処理できていない
ことに気がつかなかったんです。
普段から感情ワッチしていても
こういうことがあります。
その時の恐怖と怒りを
しっかり確認して処理していなかったんです。
無意識に自分の中にしまい込んでいたんですね。
でも、処理さえすれば
もう大丈夫
直ぐに元に戻ることが出来ました。
よくオフィス街にあるコンビニで
栄養ドリンクが
よく売れるようですけど．．．
あなたが
毎日からだが重かったり
元気が出なかったり
集中できなかったり
そんな症状を抱えていたとしても
ほとんどの場合
栄養ドリンクは
効かないんですよね。
エネルギーの多くを
感情を押さえ込むことに
使ってしまってますからね。
ブレーキ踏んでる
というよりも
重たい荷物抱えてる感じですね。
この事に気が付いて
自分の感情を認識できて
それを処理する方法が分かれば
あなたは
間違いなく元気ハツラツに
なれると思うんですが．．．