ホウレン草には筋肉増強効果が有ることが証明された → http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20120626-00000033-jij_afp-int
何故このニュースに興味が有るかと言えば
競泳やってる次男坊の大好物だから
他の選手に比べて細いので、筋肉を付けるために
肉や魚などのたんぱく質をたくさん食べて欲しいんだけど
ホウレン草が大好で、レースで良いタイムを出したら
「ホウレン草のソテーを５ｋｇ食わせろ」と言っていた
そのくらい大好物なんで、ホウレン草に筋肉増強効果が有るってニュースは朗報だ
だけど、一番大事なのは、もちろん、バランスよく食べることだとは思いますが
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