こんばんは🌃
今日は、ぽかぽか暖かかったですね
水曜日は
岸和田でのヨガレッスン🧘♀️
この時期は、小鳥のさえずりが聞こえて
最後のシャバアーサナが
最高に気持ち良い(*´∇｀*)♪
チュン、チュン♪ チュン♪
ホーホケキョッ♪
シャバアーサナしてると、
可愛い癒しの声と、風の声がきこえます。
何気ない、
外の車やバイク、人の声、日常の音。
それも安心感さえ覚えます。
何時もの時間に、
何時も通りヨガレッスンできる。
有難い。
「この時間を私に与えてくれて有難う。」
元気学校に行った我が子や、主人、家族に感謝の気持ちが湧き上がって来るのではないでしょうか
ヨガレッスンをしていくと、不思議と何気ない普段の日常の有難さを、再確認する気持ちが優しく生まれます✨
気持ち良く身体を動かして、身体が目覚めて、解れて、気持ちも穏やかに解れる。
やっぱり、ヨガって素敵です！
いろんな時間の使い方があるけど、
人生にヨガをプラスして、
こんな自分を見つめる時間をもてて
良かったなって思います。
最後に生徒さんに写真撮って貰いました
（ブログ写真ネタ切れで💦）
開脚すると、足の疲れ取れるよっ♪
ヨガレッスンで少しずつ♪
深めて行きましょうね♪
