結局、この1年間はアトピーに振り回された
現在の様子
お腹や背中は粉が吹いていたけど
しっとりする場所が出てきた
手足共に関節が痒いが
たまに傷になったりカサついたりする程度
1番酷いのは
肩、首、顔
症状が最初に出た所だから
最後までしつこく赤みやカサつきがある
日に何度か発作的に痒くなるが
徐々に減ってきた
ステロイドはもう使っていなくて
保湿剤のみ
あのイラッとする
脱ステ医は不要かも知れないな
眠りは少しずつ改善されていて
段々と昼夜逆転が解消されつつある
と言っても、AM2〜4時くらいに
1時間おきで目が覚める
用事がある日は早く起きれるようになったが
9〜10時くらいに起きている
あと2時間くらい早く起きれたらいいのにな
今日は疲れが溜まっていて
残念なことに12時半に起きてしまった
これが続くと夜に眠れなくなって
悪循環が始まるので
どこかで戻さないとな
寝込んでいてストップせざるを得なかった
用事の類を少しこなしたり
毎日用事で出歩いたり出来ているが
活動量が多すぎる日もあって
体力との調整が難しい
でも、あまり寝込んだりしなくなった
イネイト治療は今で７回目を終えている
頻度は1週間に一度
行けるときは二度
その時によって、施術後の様子が違う
眠くてたまらなくなる日と
ちょっと活動できる日がある
いつも年越しでダウンしちゃうから
今年こそは元気に楽しく過ごしたい