今日は、イオンスポーツクラブ７日間体験に行ってきました～
何故、体験なのか・・・何をやっても続かないから
自分にやれるのか？見極めるためです。
まず、受付を済ませ着替えると体組成測定をしました・・・筋肉少ないっ！
そして、施設案内・マシンの使い方・携帯は持って入ってよいが長い間操作してはいけないそうです。
なんでも盗撮予防のためだそうで
ヨガがやりたかったんだけど時間が過ぎていたため「ボディリセット」のレッスンを受けました。
呼吸法が大切なんですね～～～
あとは、歩いたり
漕いだり
して本日終了
さぁ～１０日間の期間内に７日行けれるでしょうか・・・とりあえず「ヨガ」のレッスンだ
