今日は、イオンスポーツクラブ7日間体験に行ってきました~
何故、体験なのか・・・何をやっても続かないから
自分にやれるのか?見極めるためです。
まず、受付を済ませ着替えると体組成測定をしました・・・筋肉少ないっ!
そして、施設案内・マシンの使い方・携帯は持って入ってよいが長い間操作してはいけないそうです。
なんでも盗撮予防のためだそうで
ヨガがやりたかったんだけど時間が過ぎていたため「ボディリセット」のレッスンを受けました。
呼吸法が大切なんですね~~~
あとは、歩いたり漕いだり
して本日終了
さぁ~10日間の期間内に7日行けれるでしょうか・・・とりあえず「ヨガ」のレッスンだ