朝食
牛乳
ごはん
里芋とねぎの味噌汁
小松菜とがんもの煮物
しば漬け
昼食
ごはん
ホキのウメカツオ焼き
ひじきの五目煮
白菜と桜えびの和え物
夕食
ごはん
メンチカツ
ミックスベジタブル
南瓜と大根のうすくず煮
いんげんおかか和え
今日も 健康食！
どんどん食べて 太っていく❗
この薬の副産物 半端なく 太る
やばい ❕
牛乳
ごはん
里芋とねぎの味噌汁
小松菜とがんもの煮物
しば漬け
昼食
ごはん
ホキのウメカツオ焼き
ひじきの五目煮
白菜と桜えびの和え物
夕食
ごはん
メンチカツ
ミックスベジタブル
南瓜と大根のうすくず煮
いんげんおかか和え
今日も 健康食！
どんどん食べて 太っていく❗
この薬の副産物 半端なく 太る
やばい ❕