朝食

牛乳
ごはん
麩とネギの味噌汁
みりん干し
しば漬

昼食


ごはん
鶏のパン粉焼きカレーソース
アスパラ
白菜とシーチキンの煮付け
ほうれん草おかか和え

鶏肉が なかなか斬新な味
無理や~😢 久しぶりにお残し❗😅

夕食

ごはん
シルバー柚子風焼き
オクラ
肉じゃが
もずく酢

今日は 和風やね