朝食
牛乳
ごはん
ふとねぎの味噌汁
白菜とカニかまの煮物
ゴマ昆布
昼食
山菜ごはん
鮭の塩焼き
おくら
筍とがんもの煮物
キャベツときゅうりの柚子和え
夕食
ごはん
鶏肉の治部煮
ブロッコリーとエビのスープ
チンゲン菜の中華和え
今日も完食
またまた 太りました❗😅
牛乳
ごはん
ふとねぎの味噌汁
白菜とカニかまの煮物
ゴマ昆布
昼食
山菜ごはん
鮭の塩焼き
おくら
筍とがんもの煮物
キャベツときゅうりの柚子和え
夕食
ごはん
鶏肉の治部煮
ブロッコリーとエビのスープ
チンゲン菜の中華和え
今日も完食
またまた 太りました❗😅