朝食

牛乳
ごはん
納豆
ほうれん草の味噌汁
ふりかけ

2回目の納豆❕😵
昨日 タイミングよく  娘からおかずの差し入れあったので 朝食 さみしくなかった😃
ありがとう😆💕✨

昼食


ハヤシライス
コンソメスープ
サラダ
みかん🍊

夕食


ごはん
シルバー南蛮焼き
春雨ソテー
いんげん和え物

今日も完食
また太りそう😅