今日は、整体に行って来ました。
最近・・・首から肩にかけて痛みが
ずっと我慢していたんですが、3週間くらい続いて
いるので。。。
近くにある整体院へ。
体をいろいろﾁｪｯｸしてもらいました。
まず骨盤がゆがんでる。
肩の高さが違う。先生が両肩に腕をおいてみせて
くれました。
確かに先生のおいた両腕の高さが右のほうか低い。
首が前に出ている。
全体的に姿勢が悪くなっているので、骨がゆがん
で腰、肩、首に痛みが出ている。
ということでした。
確かに、肩だけでなく腰も硬くなってるなぁとは思って
いました。
先生が骨を整えてくれましたが、始めはすぐ戻ってしま
うみたいです。
なので一週間に1回は通ってくださいと言われました
あとは、ｽﾄﾚｯﾁ。
これを毎日するだけでもだいぶ違うそうです。
整体に通うのはいいんですけど・・・
1回、
5,000。
痛い出費です
しばらくは遊びを控えて、自分の体に投資します