ダイエットと減量 オーナーの独り言

昨日、毎月通っている廣戸道場の鈴木さんとの会話で、

4日にあったパンクラスの試合について面白い事を聞きました。


闘うためには、ダイエットではダメという話しなんですよ。


なぜでしょう？




通常、格闘技全般では試合前日に体重の計測が行われます。

その後から試合開始までに、どれだけ体重と体力を回復させるかが、キーポイントになるそうです。


つまり、強制的に短時間でリバウンドさせる事が、実は試合の勝敗を分ける一つの大きな要因になっているらしいです、はい。
ダイエットだと一日でリバウンドさせるには難しいそうです。

具体的な方法としては、

通常のダイエットなら、

時間をかけて少しずつ体脂肪を落としていきますが、


ある程度落としてからは、短期間で水分だけ抜いていくそうです。

この梅塩が難しいそうですね。

普通の日本人だと計量後に3,4キロ体重がもどり、


外国人選手で、5,6キロ

今回鈴木さんがトレーナーとしてついた上岡選手は8キロだったそうです。


ちょっと普通では考えられない感じではないでしょうか？


ちなみに、上岡さん見事優勝したそうです、はい。

次の日、道場を訪問してきたときは、コートの下にベルトを巻いてたそうです。
なんともオチャメな。

また、注目の吉田選手は今回15キロ落としてきたため、完全に力が出なかったようです。

えっ？

僕ですか？
運動で汗をかかずに、かみさんに睨まれて、油汗がタラタラでてます、はい。