ダイエットって❗

私は元々筋肉質で、脂肪がつきにくい体質でした

だがしかし

体質が変わったのか⁉

ぽっこりお腹😱💦

色んなダイエット方法を試してみたり、ブログを読んで真似してみたり

で、なんとなくわかったこと

先ずは自分の体のことを知ること❕だなぁ～と

どうして、お腹が出るようになったのか⁉

自分に合った方法でないと効果はでないと思い知りました😥

なので、骨盤矯正と軽い筋トレを始めました🎵

着圧レギンスを履いて歩いたり～🎵

健康的なスタイルを取り戻すためにq(^-^q)