『本日は1週間ぶりに地域活動支援センターへ
通所』
ご訪問いだだきありがとうございます。
35歳・うつ病・線維筋痛症の無職です。
3年前に180時間超の残業と
人間関係により、うつ病を発症。
精神科入院を経て、2022年5月に
新卒から、11年間勤めたルート営業を退職。
2022年9月から精神科デイケアへ通所。
2024年1月から地域活動支援センター
通所し、体調・体力をつけ、
就労継続支援A型へ向けての準備をします。
【おはようございます】
〈睡眠〉
昨晩、24時00分に就寝
7時00分に起床
7時間00分の睡眠
〈本日の予定〉
午前は、地域活動支援センター
午後は、休み
〈昨晩薬実績〉
フェントステープ、0.5mg×1枚なし。
市販のドリエル服用なし。
その他いつもの抗うつ薬等服用
〈本日の体調〉
線維筋痛症の症状は、悪くない
うつ状態は、悪くない
頭皮は、痒くない
少し気持ち悪くすぐ寝た
