コストコの国産さくらどりむね肉解凍して…

一枚は塩鶏ハムに
もう一枚はお酒とお醤油で下味つけました
昨日の夕飯は後者使用
どーん

むね肉の照り焼きwithタルタル
海苔小松菜なっとう
ワカメ揚げネギのおみそ汁
なんとも手抜き簡単な夕飯です
鶏むね肉、別にコストコ産でなくても、スーパーで普通にお安く買えるし、なかなかにローコストな夕飯にしあがっております
ちなみに小松菜はレンチン1分のち冷水、刻んで納豆と海苔と一緒にめんつゆ和え和え~
鶏肉は片栗粉きらしてたので小麦粉まぶしてフライパンで焼いて照り焼きのタレ作って和えましたー
本当は大根おろしポン酒にしたかったけど、あると思ってた大根がなかった(笑)
ちなみに照り焼きタレはいつも醤油お酒みりんお砂糖ぜーんぶ1:1の割合で作ってます
ちょっと甘めな分量です
男性やお子様も好きな人が多い照り焼きでご飯がすすむ
今日は鶏ハムと残ってる野菜で何か作ろうと思います
無買デーで過ごして最後にぶり刺しをゲットするんだー
しつこい

一枚は塩鶏ハムに
もう一枚はお酒とお醤油で下味つけました
昨日の夕飯は後者使用
どーん

むね肉の照り焼きwithタルタル
海苔小松菜なっとう
ワカメ揚げネギのおみそ汁
なんとも
鶏むね肉、別にコストコ産でなくても、スーパーで普通にお安く買えるし、なかなかにローコストな夕飯にしあがっております
ちなみに小松菜はレンチン1分のち冷水、刻んで納豆と海苔と一緒にめんつゆ和え和え~
鶏肉は片栗粉きらしてたので小麦粉まぶしてフライパンで焼いて照り焼きのタレ作って和えましたー
本当は大根おろしポン酒にしたかったけど、あると思ってた大根がなかった(笑)
ちなみに照り焼きタレはいつも醤油お酒みりんお砂糖ぜーんぶ1:1の割合で作ってます
ちょっと甘めな分量です
男性やお子様も好きな人が多い照り焼きでご飯がすすむ
今日は鶏ハムと残ってる野菜で何か作ろうと思います
無買デーで過ごして最後にぶり刺しをゲットするんだー


