体重計♪

みんな毎日体重って計るのかな

現状知りたくないから計らないって人が多いのかなって思うけど、なるべく毎日計った方がいいよ

痩せてからじゃなくてダイエット始める前からね

ちょっと頑張ってちょっとずつでも体重減ってきたら嬉しいもんね

あたしはダイエット中だけじゃなくて５年くらい毎日計ってます

太ってもすぐ分かるから、すぐに対処するようにしてるよ

歯の歯垢って3日で固まって歯石に変わるらしい

脂肪も蓄積される前に落とさないと固まって落ちにくくなると思ってます

自分の体をよく知る事って大事だね数字だけじゃなく全身鏡の前に毎日立つのも大事

ナルシストか

てくらい鏡の前で全身チェックしたら無駄がわかるよ

ちなみに今朝体重計ったら減ってた

引き続き頑張ります