フィギュアロビクスを始めて 最近ようやく筋肉らしきものが出てきましたニコニコ

腹筋も背筋も見えないけどあせるあせる
肩が…

マルマル・モリモリショック!

思わず

『ついていきます』

と言いたいほどたくましい後ろ姿らしいですショック!

まず筋肉がついて
その後脂肪が取れるらしいので
今は筋肉と脂肪で
ワタシの肩は今までの倍の大きさに…

脂肪が取れるまで

がんばらなきゃ

フィギュアロビクスを始めて一ヶ月になりましたニコニコ

本モムチャンダイエット プレミアム本の中で チョンダヨンさんが

このダイエットを始めると 最初は体重が増えるから 体重計に乗っちゃダメ

って書いてたけど

ほんとに体重が増えましたショック!

でも からだ全体が締まっています

二の腕 腰(ウエストではなく腰)背中

ピーマンお尻は位置が上がってきていますラブラブ!

数字より見た目
というチョンダヨンさんの理念は その通りだと思いました~

フィギュアロビクス

ハマるなぁ
満開の夜桜桜を見た


大好きな人と