たくましいﾜﾀｼ

フィギュアロビクスを始めて 最近ようやく筋肉らしきものが出てきました

腹筋も背筋も見えないけど
肩が…

マルマル・モリモリ

思わず

『ついていきます』

と言いたいほどたくましい後ろ姿らしいです

まず筋肉がついて
その後脂肪が取れるらしいので
今は筋肉と脂肪で
ﾜﾀｼの肩は今までの倍の大きさに…

脂肪が取れるまで

がんばらなきゃ

ハマった

フィギュアロビクスを始めて一ヶ月になりました

モムチャンダイエット プレミアムの中で チョンダヨンさんが

このダイエットを始めると 最初は体重が増えるから 体重計に乗っちゃダメ

って書いてたけど

ほんとに体重が増えました

でも からだ全体が締まっています

二の腕 腰（ウエストではなく腰）背中

ピーマンお尻は位置が上がってきています

数字より見た目
というチョンダヨンさんの理念は その通りだと思いました～

フィギュアロビクス

ハマるなぁ

夜桜

満開の夜桜を見た


大好きな人と