あと一人

今日 息子の後期の学費を納入しました

これが４年生最後の学費です

娘の時は

まだ二人いる

と思いましたが

今回は
残るはあと一人

と ちょっとだけ気楽になりました。

わかりきってたけど
毎年 春秋は頭が痛かった

ようやく先が見えてきたんだし

あと２年 がんばろーっと

ひさびさ

息子から貰った風邪が
思いのほか長引いて
しばらくエクササイズをお休みしてしまいました

せっかくついた筋肉が
落ちてしまったら
どうしよう

と心配でしたが

10日くらいではほとんど落ちないような筋肉がついていて
嬉しかった～

ようやく動いても息苦しくなくなったので
今日からエクササイズ再開です

まだ15分がやっとなので とりあえずプレミアムから

ひさびさのエクササイズは

きついけど楽し～い

モムチャン目指して

今日からまた
がんばるよ～

うそぉ～ん

モムチャンダイエットを始めたものの
我が家には

『体組成計』なるものがありません

チョンダヨン先生は

筋肉は重いから体重が増えることもありますが数値より見た目です
とおっしゃいますが…
やっぱエクササイズしてるのに 体重が増えちゃっちゃぁ

ヘコむよね

そこで 遅まきながら
体組成計を購入しました

今日届いたのでさっそく計測

体重、体脂肪率、筋肉率、
いろいろ計測できるけど 何一つ公開できない悲惨な結果でした

が、しかし

たったひとつ

基礎代謝量が

1523K

うそぉ～ん
これって若い男の子並の数字です

間違いじゃないかと
何度も測り直したけど 間違いないらしい

あ～ エクササイズを始める前の数値はどうだったんだろう。

体組成計を買ってからエクササイズをすればよかった…

などと思いますが

過ぎちゃったものは仕方ないわね

今日の数値を起点に


ダイエットがんばるよぉ～