【今日やったこと】
Doctor AIR × 昼１回
Doctor AIR × 昼１回ここ数日の生活リズムの乱れで、お腹のお肉が摘める…
これは確実に太ったんだとショックを受けてたのですが。。
よくよく触って摘んでみてると、
『あれ？そういえば摘んでも痛くない』
『摘みやすくなってる』
『…というより、柔らかくなってる
』
』そうなんです。
固まってたお肉が柔らかくなってました
がんばってたのにたった数日で簡単に元に戻るなんてショックすぎる…
と思ってたのですが、どうやらちゃんと１ヵ月、休みながらでもDoctor AIRに乗った効果はありそうです
ここで自分を否定してしまうとうまくいくものもうまくいかなくなっちゃうので
目先のこと（特に数字）だけで一喜一憂判断しないで、気長になりたい私をイメージしていこうと思います
