ダイエット 41日目✨

【今日やったこと】

Doctor AIR × 夜１回

外食、睡眠不足、生活リズムの乱れ…

瞬く間に結果に出ます

体が重い…

と思ったら、やっぱり体重増加がすごいです

これでDoctor AIRサボると挫折路線に行ってしまいそうなので…それは阻止

今日はなんとか乗りました

そしてとにかく、寝ます！

おやすみなさい