試してみようじゃないか!!

TVでやっていたダイエット方法を

真似したいと思います

目指せ－５キロ

その１黒豆

・・・・・そんな食べたことないけど

豆じたいはダイエットにいいから

豆乳とか豆製品にチャレンジしたいと

思います

その２

これはビックリ!!お肉

野菜だけでもダメらしいね…

タンパク質を捕った方が

痩せやすいし、逆に炭水化物、糖質を

減らさないと

頑張ってみたいと思います