母の運動会は続く

日曜日は小学校の運動会でした。

仕込みのおかげで1時間で完成したお弁当↓

映えない、、、

・クロワッサンのハムチーズサンド

・おにぎり

・タマゴサンド

・唐揚げ

・エビフライ

・ポテトサラダ

・ウインナー

・トマト

・パスタ2種（冷凍）

・ほうれん草とベーコンの炒め物

・フライドポテト

でした。

サンドイッチは子どもリクエスト。

おにぎりは夫リクエスト。

どちらも入れました〜

デザートにゼリーとリンゴを入れる予定でしたが、バザーのアイスを食べる！と言っていたのでなしにしました。

来年は、この量では足りないかも。

さて、母の運動会は続きます、

砂まみれになった靴や鞄の洗濯。

学校に返すハチマキのアイロンがけ。

シートや折りたたみ椅子を洗う。

運動会当日は疲れすぎて

全部出来なかったので。

昨日ダルダルの体で頑張りました。

（どんだけ疲れが取れないのー？？涙。）

日焼け対策してたのに焼けてるし、、、

来年はサングラスかけるべきか🕶

運動会ファッションやヘアなんて

気にする余裕なかった、、、反省。

とりあえず、春の一大イベント終わりました！

運動会だった皆さまお疲れさまでした

運動会はもう始まっている

日曜日は小学校の運動会！

暑くなりそうですね。

子どもたちの運動会は日曜日ですが

母の運動会はもう始まっています。

そう、お弁当！

去年の運動会では

前日に買い出しに行ったら

ウインナー→売り切れ

サンドイッチ用のパン→売り切れ

となっていて、スーパーをはしごしました。

今年は2日前の今日を買い出しの日にして

明日は仕込みをしようと思っています。

ウインナーも、サンドイッチ用のパンもあった

でもパンはラス1でしたセーフ

明日できることはやって、

当日は余裕ある朝を迎えたい。

血流と血管炎経過

この本を読んで感銘を受けた

血流がすべて解決する [ 堀江昭佳 ] 価格：1404円（税込、送料無料) (2019/5/19時点)

血流がすべて整う食べ方 [ 堀江昭佳 ] 価格：1404円（税込、送料無料) (2019/5/19時点)

図書館から借りたので、

メモしまくりました！

血流が悪い原因は

①血が作れない。

疲れやすく、やる気が出ない。胃腸の不調あり。

②血が足りない。

婦人科系トラブル。老化。

③血が流れない。

ストレスに弱い。イライラ。

…すべて当てはまるんですけど。

①から順に解決していけば、4ヶ月で血流は良くなるそう！！

ということで。

まずは血を作らなくては。

胃腸の働きを促すために

1週間の夕食断食

が推奨されていました。

満腹より空腹の方が胃腸には良いらしい。

お腹がぐーぐー鳴るのは胃腸の大掃除だそう。

朝は頭の働きを良くしたり、体温を上げるために食べた方がいいらしい。

そういえば、お腹がぐーぐー鳴るって、いつあっただろう？

仕事中も甘いもの飲んだり、食べたり割と自由だし。

空腹のときってほとんどない。

胃腸荒れるはずだわ、、、

家族がいるので、がっつり1週間夕食断食は難しいかもだけど、挑戦したいなぁ。

そして、先週は1ヶ月半ぶりの病院。

血管炎の治療です。

と言っても薬もないので治療という感じはないですが。

皮膚科はもう終わりでもいいかも。

と。

紫斑はまだ出るけど、経過はいいみたい。

内科が続くようなら皮膚科にも寄ってね〜と軽い感じ。

しかし、内科では尿潜血がずっと続いてるから、詳しい検査をしようと。

CT撮りました。異常なし。

尿の顕微鏡検査して、次回結果を聞きます。

その結果次第で腎臓内科に変わるかも。

いつになったらスッキリ治るのか？

先がまだ見えなくてモヤモヤします。

早く運動したり、外で遊んだりしたい。

子どもトップス全見せ

子ども服購入のため

手持ちのTシャツを全出し。

その日着ていたものはないですが、

それ以外で。

これで夏の半袖トップス全部。

息子、15着

そのうち、汚れているものと

サイズアウトしてるかもなものが4着

それでも10着以上はあります

娘、、、たったの5着

そのうち、微妙が1着あるので

片手にも満たない数…

、、、娘、ごめんよ

顕著に▽▽▽

男の子の服が好き

言い訳させてください。

男の子はシルエットがスタンダードで

デザインだけで選べばOK

しかも去年のセールでワンコインで買ったものがほぼ

女の子は袖が短かったり

首元が大きく開いていたり

プリントデザインもすごく子供っぽいものが多くて

しかもセールになっても

可愛いのはワンコインまでにはならない。

首元普通

袖が少しふわっとして

筆記体的なロゴや

シンプルなワンポイントや

悪目立ちしない程度のフリル

1,000円以下

意外とないんですよ！！

そうは言っても娘服、

いい加減買い足します

子ども服は安くてよろし！

娘、小学3年生。

長ズボン（←言い方笑）嫌いで

履いてくれなくて、

スカートやガウチョ愛用なのですが。

今週2着も破いて帰ってきました、、、

一輪車にハマっていて、

どうやら引っかかってしまうらしい。

ワンピース、我が家にしては高かったのに、、、

【SALE／22%OFF】[140-150]デニムトレンチジャンパースカート アー・ヴェ・ヴェ ワンピース【RBA_S】【RBA_E】 価格：3769円（税込、送料別) (2019/5/16時点)

しかも、セールになってるし！

息子も毎日ドロドロで、

ウタマロせっけんで毎日手洗いしてます、、、

小学生、激しい。。。

子ども服は安くてたくさんが鉄則だと

改めて感じました、、、