一年前までの私のモヤモヤ思考回路
・良い悪いで物事を判断
（ニュースやSNSの情報）
・正しい正しくないで人を判断
（とくに夫の意見）
・やりたくないことをするのが当たり前
（家事は主婦の仕事と言い聞かせる）
・みんなはどう思っているのかいちいち
気になる
（ママ友や同僚の目）
・物分かりのよい親でいること
（周りに笑顔で余裕を見せる）
・水回り掃除をしないと運気が下がる
（風水に洗脳される）
・流行ってるから買ってみる
（流行りに乗れば自慢できる）
・みんな行くから行く
（話題作りに必死）
・年々不安が出るのは仕方ない
（不幸自慢バンザイ）など・・・
今、みると
『自分はどうしたいんだ！！！』
一番は『周りから見られる私』を基準に
周りに振り回されっぱなし。。。
って今もまだその思考が出ますけど
CPMに出会うまで私は
自分軸でいると思っていたことが、他人軸
でいた自分の思考にドン引き・・・そして
穴があったらはいりたいとはこのこと！
私らしい～私らしさ～なんて語ってた自分が
恥ずかしい…
そして、ブラックなことやネガティブ思考に
なってはいけない！そんなこと考える私は
器ちっさいなーといつも出てくる思考を責める。
・これは私の思考ではないよね？とスルー。
・出てくるブラックを押し込め。
・表に出てきちゃダメーーーーと。
しっかりカギをかけていました。
CPMマスターコースを学んだおかげで
思考の修正や、今の大切さを理解できた
ので、今は思考がもどらないようにその都度
自分はどうしたいのか？ということも意識して
います。
「答えは自分の中にある」と聞きますが
最近ようやくわかるようになってきました。
でも手強い思考にもう無理！助けてーーー
と丸投げしたくなる時もよくありますけど
日々トレーニングですね。
そんな時は目の前のことに夢中になったり
好きなことをやると気分も変っていいですよね。
最後まで読んでいただき
ありがとうございました！