走

今日は仕事終わってから走りに行ってきました。

ゆっくりでもいいから１時間走ろうと目標を決め走りはじめました。

北総合体育館の中を４０周、距離にすると約９．２キロくらいでした。

５キロまでは快調でしたが、ますば足が重くなり、肩・背中・腰がまたピキピキ言い出したのでスピードを落とし、一度呼吸を整えました。

１キロほどゆっくりをキープして、また走り終了としました。順調に走れれば５０周は行けたのに悔しい。

大会までにあと２回は走りたいなと思っとりますが、今週は仕事が忙しそうなので練習できるか心配です。