脳を休める日 | 元カルト宗教3世の【認知行動療法】カウンセラー
皆さんは
こんな日を作ってますか?
日常のあらゆる事で
ストレスを抱える昨今
「脳を休ませる」のは
精神疾患、心には
とても良い効果があります✨
「私休憩してます!」と
言う方は
だいたい
携帯触ってます😅
それは駄目ですよ😅
SNSは
脳を覚醒させます👁
【森林浴】
【喫茶店で読書】
などは
脳にとても良いです
私は【ゆっくり料理を作ります😋】
これも私の癒しです
脳を休ませるために
何もしない時間
とても大事ですよ🍊
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カウンセリング依頼は
いつでもどうぞ✨
タイムチケットのほうが
お安いです✌️
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ココナラ
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