図みたいに聞いていくカウンセリングです📝
カウンセラーによっては
「共感」ベースのカウンセリングはあります☝️
ただ聞いて欲しい！！
ただ話したい！！という時は
そういうカウンセリングはベストです👍
むしろ
世の中は「共感ベース」のカウンセラーばかりです😊
【認知行動療法】は
かなり専門的な聴き方です👂
作業療法士
精神保健福祉士
精神科医
その他、大学レベルの心理士は
必ず学ぶものです🤔
図のように
カウンセラーが
紙とペン、書き留めるものを持ち
相談者の内容を真剣に聞いていく手法です
そして
認知行動療法の場合は
共感と共に
カウンセラーが一緒に問題を考えてくれます☺️
共感もしてほしいし
【トラウマ解決したい！】方
【問題解決したい！】方は
特にオススメの手法です😊
※禅宗の禅問答に近いんですよ、実はね
お気軽にいつでも御相談くださいね✨🍊
