１回目１０：２０～軟飯 １００ｇ
ジャガイモ ３０ｇ
タマネギ ２０ｇ
ブロッコリー ２０ｇ
バナナ ４０ｇ
納豆 ２０ｇ
２回目１４：００～食パン（耳なし） １枚
ベビーダノン ４５ｇ
３回目１８：４０～軟飯 １００ｇ
ジャガイモ ２０ｇ
タマネギ １５ｇ
ダイコン ２０ｇ
キャベツ ２０ｇ
合挽き肉 １０ｇ牛肉のみのひき肉が売ってないので、合挽き肉で牛肉デビュー渼特に変わりなく食べました
今日は暑いくらいのいい天気だったので、朝からいろんなものを洗濯して干しました
朝干して、夕方にはパリっと乾いていたので気分爽快