おはようございまーす。
残暑きびしかなぁ～なんて 思っていたら、意外と朝晩は涼しいです。
朝は、スムージーを作ってのみます。
材料はバナナ ２本
プルーン ２個
キャベツ3葉（ざく切り）私は手でち切っちゃいます。
豆乳200cc
フードプロセッサーでブウウン～
好きな器に入れて ゆっくりいただきます。
この分量で旦那さまの分も 出来上がり！
油を使わないので あと片付けも簡単！
旦那様は黙って飲み干して、いまーす。
美味しいはずなのに～
朝は 体は排泄の時間です。
消化の良いものを 取ると １日気持ちよくすごせます。
私はすぐに使える様にフードプロセッサーは出したままです。