今日も ちゃんとでてます。
何が？ 便です！
アトピーの頃は 普段は ３日に１度 ひどい時は １週間に １度
しかも 小さく コロコロで 色は 真っ黒
今思うと 怖い事ですが あの頃は これも アトピーを 作っている
原因だとは 思いませんでした。
実は
腸のなかの 状態が 肌にでるんです
肌は 腸を 裏返した様な ものだ！と
教えて下さった先生が いました。
と いうことは
腸を 整えれば 肌も綺麗になる
今は 毎朝野菜ジュースと ヨーグルトそして たっぷりの 水です。
自分の腸 大切に しています